どうすればいいのだろうか(18歳・男性）

まず、あなたが感じている不安や悩みに共感します。恋人とのコミュニケーションが思うように進まないと、さまざまな不安が頭をもたげてきますよね。特に、メッセージのトーンが変わったと感じられると、その気持ちはより一層です。

ですが、まず大切にしたいのは、相手の気持ちを推測するばかりでなく、あなた自身がどう感じているかを素直に見つめることです。3週間という期間は、それほど長くはないものの、その中で何かしらの変化を感じたという事実は重要です。だからこそ、「どうすればいいか」と答えを見つけようとする姿勢は素晴らしいです。

具体的な行動としては、一度冷静になって自分の気持ちを整理してみましょう。その上で、シンプルな言葉で気持ちを伝えることを考えてみてください。「最近、少し距離を感じるけれど、相手にもし何かあるなら話してみてほしい」というような形で、気軽に相手に問いかけてみるのも一つの手です。連絡が減ってしまった理由は、あなたの心配とは異なるものかもしれませんし、話すことでお互いの理解が深まることもあります。

もちろん、こういったアクションを起こすのには少しだけ勇気がいるかもしれません。しかし、その一歩を踏み出すことで、あなた自身の不安を和らげ、関係の方向性を確認できるんです。小さな行動が大きな安心につながる可能性は十分にあります。力を抜いて、少しずつ進んでみることをお勧めします。