最後に感謝を伝えたい(18歳・男性）

ご相談ありがとうございます。あなたが抱えている悩みや不安に共感します。特に、一度大切に思った人のことを忘れられず、何とか気持ちを整理したいという姿勢はとても人間らしいものです。しかし、同時にその状況が心に負担をかけていることも理解できます。

まず、あなたが望むように「感謝を伝え、終わりを迎える」というのは、心の整理として有意義かもしれません。ですが、もう一度相手に連絡する前に、一度自身の気持ちを整理することをお勧めします。感謝の気持ちを伝えることは素敵ですが、それが相手にとって負担にならない形を考えてみてください。

具体的な解決行動として、まずは独りで落ち着いた時間を設けてみてください。その中で、相手に伝えたい感謝の気持ちや思い出を紙に書き出してみましょう。それが実際に相手に伝えるかは別にして、自分の中の気持ちを整理し、言葉にすることで少しでも心の重さが和らぐかもしれません。その後どうするかは、あなた自身の気持ちを基に再度考えましょう。

この作業を通じて、あなた自身が何を本当に求めているのかが少しでも明確になれば、さらに前向きな一歩を踏むきっかけになるでしょう。相手の気持ちを最優先に考えるあなただからこそ、大事なことは自分を大切にすることでもあります。どうか自分を責めすぎず、少しずつでも前に進めるようにしてください。