うつ病について(33歳・女性)

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付き合って3ヶ月になりましたが、彼氏が先月うつ病になりました。音信不通でどうすればいいかわからないです。

回答(4件)

ベストアンサー
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心配ですね。
私も友人がうつ病になって症状が強かった時は定期的に連絡を取っていました。
LINEに既読がつかなかった時は電話やショートメールをして、それでも返信がなく自宅まで様子を見に行った事があります。

きっとあなたも不安がかなり大きく、何かできる事はないかと色々考えてしまっていると思います。
ですが”うつ病で音信不通=恋愛感情がなくなったのでは?”と結びつける事はしない方が良いです。
きっとあなたに限らず誰の連絡も返す気持ちの余裕がないのかもしれないし、人との関わる事自体をしたくない時期なのかもしれません。

“うつ病になった”と分かっているという事は彼氏さんは病院での相談もされているという事なのだと思います。
ただ、だから大丈夫かといえばそうではありません。
もし共通の知り合いがいるのなら協力を仰ぐのも手段の一つですが、カテゴリーが“婚活パーティー”となっているのでもしかしたら協力を得られそうな方も心当たりがない状況でしょうか?
嫌な可能性を含めるとすると“命に関わる可能性の話をしていた”など、彼氏さんが安全かどうか自体が不安な場合は“警察相談専用電話”などに相談してみると良いと思います。

と、万が一の流れを伝えてしまいましたが、恋愛方面の回答としては”返信はいらないよ”というのが伝わるようにして彼氏さんにとって負担にならない連絡を1度してみて、その後は様子見が良いと思います。
例えばですが、「連絡がとれず心配してるよ。返信する余裕は無いと思うから返信はなくて大丈夫。もしできたら既読だけでも付けてもらうか、スタンプだけでも反応があると安心です。今は無理せずに、ゆっくり休んで余裕が出たら連絡をもらえたら嬉しいな。」などでしょうか。
何かリアクションがあって彼氏さんの安全を確認できたら、それ以降は積極的に連絡をせず彼氏さんのペースを尊重してあげてください。

すごく心配だと思います。
共通の知り合いに心当たりがない場合にはあなた1人で動くにも限界があると思うので、万が一の流れを頭の隅に入れながら、あなたも今後どう向き合っていくべきか考えてみても良いかもしれません。
相談者のコメント
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
どうすればいいか詳しく教えてくれるので助かります。
それは本当に不安でつらいですね。連絡がないと心配になりますよね。少しでも希望が持てるように、あなたの気持ちを大切にしてください。
まずは短く負担にならない一言を送り、「無理しないで、話したくなったらいつでも待ってるよ」とだけ伝えて様子を見ましょう。
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彼氏と突然音信不通になってしまい、とても心配ですし、どうしてよいかわからず不安な気持ちで過ごされているのではないかと思います。

付き合って3ヶ月とのことですし、先月うつ病になったと聞いているのであれば、あなたを嫌いになったから連絡がないというよりも、彼自身が人と連絡を取ったり、返事をしたりする余裕がない状態なのかもしれません。

うつ病の状態によっては、好きな相手であっても連絡を返すことや会うことが負担になってしまうこともあると思います。彼が今どのような状態なのかはわかりませんが、無理に理由を聞いたり、返事を求め続けたりするよりは、少し落ち着くまで待ってみてもよいのではないかと思います。

もし連絡できる手段があるなら、「返事はいらないよ」「体調が落ち着いたら連絡してね」とだけ伝えておくのもよいと思います。あなたが心配していること、味方でいることは伝わると思います。

彼の状態が落ち着き連絡が取れるようになったならば、今後どのように連絡を取り合うか、音信不通になった時にあなたがどうしたらよいのかは話してみてください。

あなたとしても、心配しながら何もわからない状態が続くことに耐えられるのか、自分の気持ちとも対話してみてください。彼を支えたい気持ちも大切ですが、あなたが苦しくなりすぎないことも大切だと思います。

まずは彼が少しでも落ち着き、あなたに連絡してくれることを私も願っています。
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交際している方がうつ病になってしまい、さぞご心配かと思います。私も20代前半に軽いうつ状態と診断を受け職を辞した事がございましたので、その辛さは少なからず理解しております。

音信不通というのは現状ではどのような形ですか?LINEで文面や通話は送信できるが未読や出ない状態か。あるいは既読になるが返事はないのか。もしも共通の知人がおりましたら、協力してまずは交際相手の身を案じる内容の連絡をし待ってみて下さい。無理に連絡を取ろうとしても、人によりますが他者と接したくないなど(所謂引きこもってしまう)の行動をとる事もあります。必要に応じて、深刻だと判断したら自治体の相談窓口(メンタルヘルスについて保健師さんなどが対応)が調べれば出てくるかと思いますので、そちらへご相談も考えてみて下さい。
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