どうしたらいいかわからないです(31歳・女性）

こんにちは、林です！

僕も過去に、「友達以上恋人未満」でいい関係だった相手と、
ある日ふと“あ、たぶんもう誘われないかも”と感じたことがあって。
そのときの「理由もはっきりしないのに心だけが置いてきぼりになる感じ」、すごく共感できます。
その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

彼の“冷めたような空気感”って、勘違いじゃないの？

まず、相談者様が感じた「嫌われたかも」「終わったかも」という空気感。
これは、すごく大事な直感です。
人との関係って、言葉よりも“空気”に本音が出ますから。

でもここで一つ冷静に整理してみると、
彼は今でもLINEは毎日しているんですよね。

それって実は、

完全に関係を切りたいわけじゃない
でも「今は深く踏み込む気持ちが持てない」
そんな“保留状態”のサインでもあります。

「7年彼女がいない男」の心理とは？

これ、結構ポイントです。
彼が「7年付き合ってない」と言ってる場合、こんな心理背景が考えられます：
•本当に恋愛モードになれない状態（過去のトラウマ or 自由でいたい）
•恋愛は避けてるけど、女性との関係性は欲しい（都合のいい関係を求めてる）
•無意識に“誰かを特別にする感覚”を忘れている

つまり、誰とでも気軽に仲良くできるけど、恋愛という枠に責任を持つ覚悟がまだない状態かもしれません。

そしてその状態で「友達以上」の関係が続いていた相談者様は、
彼にとって“特別ではあるけど、定義できない存在”になっていた可能性が高いです。

連絡を終わらせた判断は正しかった？

僕から言わせてもらえば、とても勇気のある、正しい判断です。

なぜなら、曖昧なまま関係を続けていたら、
どんどん自分の心がすり減っていくからです。

「これ以上しつこくしても、発展しない」
→ この“冷静な自己判断”ができている時点で、相談者様はすでに強さを持っています。

じゃあ、これからどうする？

ここが大事なところですね。

「もう脈なしかもしれないけど、また仲良かったときに戻りたい」
この気持ち、すごくよく分かります。

そのためにできる選択肢は、次の2つ。


① 【距離を保ったまま、しばらく“無風”を貫く】

→ 一切連絡を取らず、彼の“日常から自分が消える”状態を作る

人って、当たり前にあった存在がいなくなったとき、初めて“大切さ”に気づくことがあります。
これは、彼の中に「気持ちの確認」が芽生えるかどうかを見極める時間です。


② 【数週間後、自然に一言だけ送ってみる】

→ 例：「最近、少しずつ暑くなってきたね。元気にしてる？」

→ この一言で、彼の反応を観察してみる。
•「元気？会おうよ」ならまだ関係修復の可能性あり
•「うん、元気だよ〜」止まりなら、友達止まり
•既読スルー or 素っ気ないなら、彼の熱はもう戻らない

このやり取りで、「まだ戻れる関係か」「今は無理なのか」がはっきり見えてきます。

最後にアドバイス

恋愛は「好きだから頑張れば叶う」ものじゃなく、
“二人の気持ちが同じ方向に向いてるか”がすべてなんです。

今の彼は、気持ちが前より後ろを向いている状態。
だからこそ、無理に押すより、いったん“引く”ことが最大のアプローチになります。

それが彼に「何か失ったかもしれない」と思わせられたとき、初めて“向こうから動いてくる”んです。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！