同棲してる彼女と距離を置く期間とその間の対応について。(21歳・男性）

この状況は両方の過去の経験が組み合わさり、非常に複雑で繊細なものです。まずは、彼女と距離を置くことに同意した上で、その期間中の対処法について考えてみましょう。

1. コミュニケーションの維持: 彼女が安心して話せる方法でコミュニケーションを維持しましょう。距離を置きながらも、定期的にLINEでのやり取りや、彼女が望むなら声を聞く電話など、安全な距離感を保ちながらコンタクトを取ることが大切です。この時、重要なのは彼女がストレスを感じず、自らのペースで回復に専念できる環境を保つことです。

2. 信頼の構築: 彼女の過去のトラウマに対して、理解と共感の姿勢を持つことで、信頼関係を深めることが可能です。彼女が自分の経験を共有したくなったら、ただ聞き、支えること。解決策を提案するよりも、彼女の感情を受け止めることが重要です。

3. 自分自身のケア: あなたも過去の経験から不安を抱えています。この期間を利用して自分自身の精神的なケアにも注力してください。必要であればカウンセリングを受ける、趣味やリラックスできる活動に時間を割くなど、自己ケアも忘れずに。

4. 相互の理解と尊重: どちらの感情も正当であり、双方がお互いの経験と現在の感情を尊重することが重要です。その上で、再び一緒にいることができる日を目指して、それぞれが癒やしを見つける旅を続けていくことが大切です。

最後に、彼女との距離を置く期間中やそれ以降の関係構築において、プロフェッショナルなカウンセリングの利用も検討してみてはいかがでしょうか。互いの体験を乗り越え、より健全な関係を築くためには、専門家からのサポートが非常に有効です。

はじめまして、お二人ともに過去のトラウマがあり、とても難しい状況ですね、そういう場合お互いがちゃんと信頼して、今の相手は前の人とちがうんだ、という信頼関係が必ず必要になってきます。まだ付き合って日が浅いとのことでお互いに不安になるのはしょうがないことだと思います。彼女の場合しんどい時は彼氏であろうと男性と離れることがお自分を落ち着かせる方法なのでしたらそれはあなた自身が彼女のために理解をしてあげなければいけないことです。反対に、あなた自身のトラウマは過去に浮気を繰り返しされたとのことで彼女と離れたり、連絡を不安になってしまうことでしょう。ですので、彼女にしっかり自分のトラウマを理解してもらい、連絡をこまめにしてもらったりすることで少しは安心できるかと思います。ただ、お互いのトラウマが正反対すぎるので、お互いがお互いを信じあうことができなかったり自分だけがしんどい、と自分のことばかり押し付けあえば、お付き合いをしていくには正直難しいかもしれません。彼女としっかり話し合い、お互いが前の人とは違うんだ、と相手を信じあえることができればトラウマ自体も克服できると思います。二人が安心して過ごすにはどうしたらいいか、お互いの要望を聞きあってすり合わせていってみてはどうでしょうか。参考になればうれしいです。