デート後の連絡が少なくなってしまうことに不安を覚えます(29歳・女性）

デート後の連絡頻度の変化に不安を感じる気持ちは、多くの人が経験することです。あなたが感じている不安は、決して珍しいものではありませんし、恋愛においてはよくある状況の一つです。

まず、連絡頻度が変わった原因にはさまざまな可能性があります。その中でも特に考慮すべき点は、デートの後に訪れる平日等、日常生活のバタバタとした忙しさです。仕事や私生活の負担が増える中で、連絡を取る頻度が落ちることは、必ずしも相手の気持ちが冷めたわけではありません。人によっては、落ち着いてから改めて連絡を取りたい、頭をリセットしたいと考える人もいます。

大切なのは、この変化があなた自身の価値や二人の関係性を直接的に示すものではないと理解することです。恋愛において、連絡の量よりも質が重要です。少なくなった連絡の中でも、相手があなたに興味を持っているか、愛情を感じられる言葉を交わしているかに注目してみてください。

不安が大きくなってしまう場合、無理に感情を押し込めずに、相手に素直な気持ちを伝えることも一つの方法です。「最近忙しいのかな？ちょっと連絡が少なくなって寂しいな」というように、非攻撃的かつ素直に自分の感じていることを伝えることで、相手の現状や考えを知る機会にもなります。これは、お互いのコミュニケーションをより豊かなものにし、誤解を避ける助けとなります。

しかし、ここで重要なのは、相手に過度な圧力をかけないことです。人によっては、連絡を強要されていると感じ、プレッシャーを感じる可能性もあります。そのため、相手の返答を尊重し、無理強いしない態度を保つことが不可欠です。

最終的には、この時点での連絡頻度の変化が、今後の二人の関係を左右するわけではないことを認識しておくことが重要です。二人のコミュニケーションや信頼関係を築く過程は、一度のデートや数日のやり取りだけで決まるものではありません。時間をかけて、お互いのペースやコミュニケーションスタイルを理解し合うことが、健全な関係を築くための鍵となります。

結婚相談所でカウンセラーをしています。連絡が少なくなってしまうと不安になりますよね。結婚相談所でのお付き合いも３回目くらいまでのデートで次に進むか進まないのかを決める方が多いです。それはアプリでも同じかなと思います。ただ、アプリの場合、お相手がどの程度本気度があるのかわかりにくかったり、サポートがないので、不安が大きくなっているのかなと感じます。タイミング的には正念場だと思います。素直にお気持ちをお伝えしてみてはいかがでしょうか。もし婚活としてアプリを考えておられるなら、この不安感はつきまとってしまうものです。不安が大きくて、きついとお考えならご質問者様には、アプリはあっていないのかもしれません。