マッチングアプリで当日ドタキャンがしたいです。どうしたら良いですか？(23歳・女性）

ドタキャンをしたいというお気持ちはよくわかりますが、相手のことも考えて行動しましょう。突然のキャンセルは相手に失礼にあたり、かつ、自分の信用問題にも関わります。

まず、相手に正直に伝えましょう。間近になって気持ちが変わってしまったという事実はしょうがないことです。しかし、相手はあなたとの出会いを楽しみにしている可能性が高いです。したがって、できるだけ早く、かつ、誠実な理由を添えてキャンセルの意志を伝えることが大切です。

例えば、「今日は本当に申し訳ないのですが、体調が思わしくなく、約束を果たすことが難しい状況です。お会いできることを楽しみにしていたのですが、このような状況でご迷惑をおかけするわけにもいかず、誠に遺憾です。改めてスケジュールを調整し、お会いできればと思います。」と伝えることができます。

また、ドタキャンをする以上、相手が計画を立て直すための余裕を与えるべく、できるだけ早めに連絡をすることが礼儀です。「体調不良」や「急用」などの理由が使われることが一般的ですが、実際に嘘をついてしまうと後々心に残ることになりかねませんので、状況に応じて正直に伝える勇気も時には必要です。

もし、まだ次に会うかどうか迷っている場合は、その旨も相手に伝えるのがよいでしょう。しかし、その場合でも「検討したい事情があるため」と具体的に述べ、相手に不安を与えないよう配慮した言葉選びを心掛けることが重要です。

ドタキャンは人間関係にひびを入れることがあるため、今後のためにも、予定を立てる際には万全を期して、安易に約束をしないよう心掛けましょう。

一番角が立たない理由は、体調不良かなと思います。
デートの予定があるのに他の予定ができたことを理由に断るのは失礼ですよね。仕事(残業など)を理由にするのも、デートの予定があるなら調整できたのでは？と思われる可能性もあります。
体調不良であれば予測できないものですし、当日のドタキャンには最適な理由でしょう。
気乗りしなくなってしまったとのことですが、体調不良はもうその男性と会う気がない場合にも使えます。リスケを望んできた場合に、「体調が良くなったらまた連絡します」と言って会うのを先延ばしにしていれば、その男性も諦めて他の女性に目を向けてくれるはずです。
その男性と今後会う気になった場合も、元気になりました！と言って明るく仕切り直しすることも可能です。
ぜひ参考にしていただければと思います！