マッチングアプリで体調不良でリスケをする時のメッセージを教えてください。(25歳・女性）

様々な理由でデートのリスケジュールが必要になることは、誰にでも起こり得ることです。大事なのは、相手に対して率直で、かつ思いやりを持ってコミュニケーションを取ることです。以下のようなメッセージの例を参考にしてください。

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こんにちは、〇〇です。
このメッセージの内容に驚かせてしまうかもしれないのですが、残念ながら体調を崩してしまって、明日の予定をしっかりと楽しむ状態ではなさそうです。
本当に楽しみにしていたので申し訳なく思いますし、不安を感じるかもしれませんが、近いうちに改めて予定を立て直したいと思っています。
また、あなたには迷惑をおかけしないよう、早めにお知らせしたいと思い、メッセージを送らせていただきます。

体調回復を第一に考え、次にお会いする時は万全の状態で臨めるように努力しますので、どうかご理解いただけると幸いです。
改めて日程のご提案をさせていただく際には、あなたの都合の良い日時を教えていただけると嬉しいです。

今日はゆっくり休んで、早く元気になれるようにしようと思います。
ご心配をおかけして申し訳ありませんが、体調が回復次第、メッセージで改めて連絡させていただきますね。

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このメッセージのポイントは、自己の体調不良を誠実に伝えつつ、次回のデートへの意欲を示すことです。相手に対して配慮を示し、リスケジュールに対する理解と協力を求める表現を使用しています。また、問題が解決した際には、改めて積極的にコンタクトを取ることを伝えて、相手に不安を与えないよう配慮しています。

体調大丈夫ですか？
早く良くなるといいですね……！

リスケの連絡は、素直に「体調不良」と言えばいいと思いますよ！
もう一度会っているわけですし、質問者さんが仮病を使っているだとか変な疑惑はもたないのではないかと思います。

ただ、本当に会いたいけど都合が悪くなってしまったのか、不安になる方はいると思うので、次の日取りを決められるといいと思います。
体調悪くてそれどころではないなら、リスケする意思があると思わせることは大切だと私は思います。

例えば、「ごめんなさい！体調不良で遊びに行けそうにありません。本当に申し訳ないけど、他の日にずらせませんか？予定はどうですか？」とか、「次の土曜日（具体的な日付）にリスケできませんか？」とか空いてる日が分かっているなら複数日用意してお伺いしてみましょう。

風邪など、移したら迷惑になる病気もたくさんありますし、無理して行くより受け入れてもらえると思いますよ。

体調不良が理由で今後「もう会えない」とか不機嫌になる男性はまずいないと思うし、もしそんな人だったらサッサと次の男性にしたほうがいいです……！
そんな人柄だったら、お付き合いした後なんてもっと雑な扱いをされると思います。

紳士的な方なら心配してくれるし、素直に話して体調万全のときにリスケしましょう！

せっかくの約束、リスケしたいところですが、どう言って良いか悩みますよね。
私も同じ経験があるのでお答えさせてください。
マッチングアプリという性質上、断り方を間違えると脈なしと勘違いされてしまう事もあるので気をつけたいところです。

伝えるべきは、①謝罪②感謝③お相手への好意　です。

まずは素直に、体調を崩してしまってデートに行けそうにない旨を正直に伝えましょう。
お相手は質問者様のために予定を空けてくれているのですから、謝罪もします。
そして、質問者様が明日のデートを楽しみにしていた事が分かるようにしましょう。

例えば、「前日に本当に申し訳ないのですが、体調を崩してしまって…明日のデートを延期しても良いでしょうか」「せっかく予定を空けてくださっていたのにごめんなさい」「私も明日お会いできるのを楽しみにしていたのに残念」と言った風にメッセージを送ります。
お相手が快く承諾してくださったら、それに関する感謝と、次また会える嬉しさを少しだけオーバーに伝えてあげてください。明日会えないことに少ししゅんとすると可愛らしいですよ。

LINEのようにスマホの画面に最初の1行くらいが表示されるメッセージを使っているなら、一言目から「明日はキャンセル」ではなく「別日のデートのお願い」という形に持っていくと「貴方とデートしたいと思っていますよ」とぱっと見で伝わりやすいです。

私も一度リスケさせていただいたことがありましたが、お相手にさりげなく好意を伝える良い機会になりますし、やむを得ないドタキャンの対応を丁寧にする事で印象は良くなります。

ゆっくり休んで、リスケを2人の距離を縮めるツールに活用してください！
お大事になさってくださいね。
応援しています！