マッチングアプリで付き合った女性との別れ方(29歳・男性）

お付き合いを始めて3ヶ月、心に火がつかないと感じるのは辛い状況ですね。大切なことは、誠実さと相手への敬意を持って対応することです。

まず、個別に会うか、もしくは現状がそれを難しくしているならビデオ通話で話し合う時間を設けましょう。テキストメッセージや電話では、感情の伝わり方が不完全です。対面での会話は、真剣さと相手への配慮を示すことができます。

次に、直接とはいえ、柔らかくかつ明確に気持ちを伝えることが重要です。自分の感情に正直になり、「最近、私たちの関係について考える時間があり、残念ながらあなたに対して思っているほどの感情が沸かないことに気づいた」と述べることができます。

また、相手の良い点を挙げて、感謝の意を表しながら、別れの理由を説明しましょう。「あなたは素晴らしい人で、過ごした時間には感謝している。ただ、恋人としての関係を続けることが僕には難しいと感じている」といった具体的な言葉を使うと良いでしょう。

別れを告げる際は、非難や責任の押し付けを避けること、そして相手が質問した場合には、誠実かつ敏感に応じることが求められます。もちろん、別れの話をするときは相手の感情にも留意し、十分な時間をかけて、優しくかつ丁寧に進める必要があります。

円満な別れ方には絶対の方法はありませんが、素直さと対話を大切にすることで、お互いの心に最低限の傷しか残さないよう努められます。

まずお相手を傷つけないように円満に別れるのはほぼ不可能と考えて挑んで下さい。

文章からなんか気持ちが盛り上がらない、彼女さんに冷めたと言うことだと捉えました。
絶対にやってはいけないのは連絡を返さないなどしてフェードアウトしようとすることです。
厳しい言い方で申し訳ありませんが最低な人間のすることです。

ストレートに別れたい。とまず伝える。うやむやな言い方をしない。
突然別れを告げられてしまう彼女さんのことを考えながら話して下さい。
怒られるか泣かれるかもしれませんが別れを告げる側はひたすら謝るしかありません。
自分を守るような言い方は控えて下さい。

なぜ別れたいのと聞かれた時は冷めたなど正直に言わず、ご自身が原因のように言って下さい。
決して彼女さんのここが良くないとは（あったとしても）言わないであげて下さい。

3ヶ月と言うお付き合い期間の中できっとお二人にとって大切な瞬間もあったと思います。
どんなに上手い言い方をしても彼女さんは必ず傷つきます。そのことを心に留めていただき
最後まで彼女さんに寄り添ってお話をされて下さい。

出会い方に限らず女性と別れるときは、

１そっけなくする
２会って話す
３LINEや電話で伝える

の順がおすすめです。


まず、そっけなくする理由は彼女に別れを察知してもらうためです。
たとえば、連絡の回数を減らす・デートの回数を減らす・デート時間を減らす・デート中は楽しくなさそうにすると、彼女は「倦怠期かな」「わたしのことが好きじゃないのかな」とさとります。

別れの前段階を彼女に意識してもらうために、未来の話は絶対にしないでください。
未来の話は自分のことではなくても、彼女は質問者様との未来を想像してしまうからです。


たとえば、「来年もここに来たいね！」「夏は海に行こうよ！（現在が5月として）」「子供は男の子がいいな〜」などです。
また、結婚・出産の話題は出さないようにします。
たとえば「さいきん友人の結婚式に行ったんだけど、よかったわ～」「友人の赤ちゃんかわいくない？（写真を見せながら）」などです。

彼女にそっけなく対応できたら、会って別れを伝えましょう。
会って伝える理由は、彼女にモヤモヤを残させないためです。
LINEや電話で別れを伝えるのは、会って伝えるよりも気楽ですが、別れ話をされた方は、モヤモヤしてしまいます。

別れ話は、デートの途中で急に話始めるのではなく「次のデートで大切な話がある」と、前もって伝えておいてください。
彼女に「別れ話をされるかも」と察知してもらうためです。
もし「別れ話？」と聞かれたら、ごまかさずに「そのつもり。会って話したいと思っている」と返しましょう。
彼女から「ＬＩＮＥでいい」と言われたら、ＬＩＮＥや電話で別れ話をしても大丈夫です。
ポイントは彼女から、ＬＩＮＥや電話での別れ話を選んでもらうことです。


会って別れ話をするときは、なるべく密室は避けましょう。
とくに自宅は注意してください。万が一なにか起きた場合に、助けを求めることができません。
また、男性の場合は彼女から押し倒されて行為をしてしまい、別れにくくなることもあります。

話す場所は、静かな公園や混雑する時間帯を避けた飲食店がおすすめです。
ヒステリックな彼女や人目が気になる場合は、カラオケもおすすめです。
ドア側に座っておけば、万が一何か起きても逃げられます。

別れ話は、彼女に「もしかしたら、まだやり直せるかも」と思わせない言葉選びがポイント。けっして「友達に戻りたい」や「人としては好き」などは言わないようにしましょう。
ありがちですが、女性を思いやる言葉を選んだり、自分を良く見せようとしたりするのは逆効果です。
極端に言ってしまえば「いままで付き合ってくれてありがとう」もいりません。
彼女がまだ、質問者さまに気持ちがある場合は「ありがとう」と言われてもなにも響きません。
また、「○○なら、すぐ良い人が見つかると思うよ」もNGです。
このような言葉は「自分だけスッキリ別れたいんだなー。」「いい人ぶっている」と思われる可能性が高いでしょう。