会った後の上手な断り方を教えてください。(23歳・女性）

恋愛における断り方は delicateな問題ですが、相手の感情を尊重しつつ、自分の意志をしっかり伝えることが大切です。

まずは、自分の感情と相手への尊敬を前提とした言葉選びに注意しましょう。あなたの気持ちを率直に伝える一方で、相手を尊重する表現を用いることが、傷つけずに関係を終わらせる鍵です。

具体的には、以下のようなメッセージを考えてみてください。

「〇〇さん（相手の名前）、先日は楽しい時間をありがとうございました。あなたの〇〇（ポジティブな特徴や共有した良い経験）は素晴らしいと思います。ただ、私自身、恋愛においては他に探している何かがあると感じていて、私たちが恋愛関係を築くのは難しいかなと思いました。これはあなたに何か足りないというわけではなく、私の個人的な感覚です。幸せを見つけるに値する素敵な人なので、今後は友人として応援させていただければと思います。今後のご連絡については、お互いに新しい出会いに集中するためにも、控えさせていただきたいです。理解していただけると幸いです。」

このメッセージでポジティブな部分を強調しつつ、恋愛関係を進めない自分の意志と、今後の連絡を控えるという決断を伝えています。

一度きちんと伝えたあとは、繰り返し同様の申し出があっても、同じように丁寧にかつ断固として辞退の意志を示しましょう。すでに伝えた感謝と断りの意志を再確認することで、相手に自分の意見が変わらないことを理解してもらうことができます。

気持ちを傷つけないよう配慮することは大切ですが、最終的には自分の気持ちを正直に伝えることが、両者にとってベストな解決策となります。勇気を出して、honestにコミュニケーションをとってください。

相談者様がおっしゃる通り、相手を傷つけずにトラブルなく別れたいですよね。

私が相談者様の立場だったら「先日はデートの時間をつくっていただいて、ありがとうございました。直接お会いして、いろいろな話ができて楽しかったです。帰宅後、○○さんとの今後の恋愛や結婚について慎重に考えてみました。

○○さんは、とても素敵な方だと思うのですが、私の理想とする恋愛や結婚のお相手とは違っている部分を感じました。私としては、まだ理想とするお相手を探し続けたいという気持ちが強いのでメッセージ交換は終了とさせてください。○○さんに素敵な方との出会いがあることを願っています」

と伝えると思います。

「自分には合わないな」と感じたら、お相手が深入りする前に早めに別れるのがいいですよ。