彼女との関わり方について(29歳・男性）

とても大切な事をご相談いただきありがとうございます。

婚約をされ、これから同棲・結婚という段階だからこそ、彼女から「今は構わないでほしい」と言われて、「この先２人で生活していけるのかな」と不安になってしまったのですね。

まず、今の対応は「そっとしておく」で大丈夫だと思います。

彼女は「嫌いになったとか、怒ってるとかではなく、今余裕がないだけ」「大好きだから安心して」と、かなりハッキリ言葉にしてくれています。
今は彼女のその言葉をそのまま受け取って、元気になったら連絡すると言っているのであれば、質問者さんから何度も連絡や差し入れをする必要はないでしょう。

一方で、質問者さんが今回悲しい気持ちになった事は、私はとても大切なポイントだと思います。

婚約して、これから一緒に生活していく相手ですから、「体調が悪い時や大変な時には頼ってほしい」と思うのは自然な事です。
飲み物や食べ物を持って行こうとしたのも、彼女を心配しての行動ですものね。

ですが、彼女にとっては「体調が悪い時には１人でいたい」という可能性もあります。
ここは、どちらが正しい・間違っているという事ではなく、２人の考え方が違う部分なのだと思います。

同棲後も、結婚後も、人生のパートナーとは常に「話し合い」の連続です。
今回の事も、その話し合いが必要なポイントの１つだと思います。

彼女が元気になった時に、

「１人でいたい時がある事は尊重したいと思ってる」
「ただ、“構わないでほしい”と言われた時に、僕は少し悲しかったし、頼ってもらえないのかなと不安になった」

という事は、素直に伝えて良いと思います。

その上で、「体調が悪い時や余裕がない時は、どうしてほしい？」と彼女の考えも聞いてみてはいかがでしょうか。

質問者さんが一番避けた方が良いのは、彼女が「今は構わないでほしい」とハッキリ伝えているのに、心配だからと何度も連絡したり会いに行ったりする事です。
今は彼女の希望を尊重して待つ。
そして元気になったら、今回質問者さんが感じた事をきちんと話す。
私はそれで良いと思います。

今回の出来事だけで、「いざという時に頼れない相手だ」「このまま同棲・結婚して大丈夫なのだろうか」とまで判断する必要はないと思います。

むしろ、同棲が始まる前に「しんどい時に１人になりたい人なのか、そばにいてほしい人なのか」という違いが少し見えた事は、今後の２人にとって話し合う良いきっかけになるのではないでしょうか。

いかがだったでしょうか？私からの回答は以上です。

彼女は最後に「大好きだから安心して」と伝えてくれています。
今はその言葉を信じて待ち、元気になった時に質問者さんの気持ちもきちんと伝えてみてくださいね。

これから同棲・結婚と進んでいく中で、こういった小さな違いを１つずつ話し合える２人になっていける事を応援しております。

彼女からの突然のシャットダウンするような対応、不安になってしまいますよね。
実は人により程度は異なるのですが、生理あるいはそれと前後して女性はホルモンバランスの変動により精神的に不安定になる事があります。ＰＭＳ(月経前症候群)、もしくはＰＭＤＤ(月経前不快気分障害)と検索すると詳細が出てくるので一度そちらを読んで頂けると幸いです。
婚約し同棲も控えているとの事でしたので参考までに。実体験としてですが私も妻と交際中に部屋を借りて一緒に過ごす時間が増えてきてこうした生理前後での情緒が不安定になり、突然涙を流して泣き始めてしまう姿を目の当たりしつつ自分は何もできませんでした。せいぜい肩を抱きよせて「大丈夫だよ」と寄り添っている程度。あまりにも酷ければ心療内科や婦人科などで薬を処方もしてもらえるのでしょうが、結婚し子供を設けようとすると成分次第では悪影響もあるので服薬は完全な対応策にはなりません。一番の対処法はそういうタイミングもある、病気では無くてこれが自然に起こるのだからと理解し寄り添う姿勢を持つ事です。
寧ろそうした部分もあると曝け出しているというのは、何より貴方をパートナーとして認めているからだと思います。こういう風になっちゃうよと事前に目の当たりにしていれば、じゃあそっとしておくからその間に家事など出来る事を一つでも多くやっておこう。子供がいればその間は様子見てるから、少し横になっていたら？と何らかの対応を慌てずに取れる筈です。
今後共に将来を歩んでいく為に彼女を理解し受け入れる、大切な勉強の機会だと思って下さいね。