セフレとの関係性(33歳・女性）

男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

まず、相談者様の「誘われるのも連絡も彼からをいつも待ってしまう」「会っている時は甘いのに、それ以外は業務連絡みたいになる」といった気持ちに、とても共感します。本当はただ大切にされたいし、安心できる関係を望んでいるだけなのに、現状だと期待と現実のズレに疲れてしまいますよね。しかも今回のように体に不調が出た時に既読無視されると、不安や悲しさが一気に増すのは自然な反応だと思います。

心理的に見ると、彼のように彼女がいるのに別の女性と関係を続ける男性は、「リスクの低い刺激」や「コントロールできる関係」を求めている場合があります。つまり、メインの関係は崩さずに、都合よく甘えられる相手を確保しておきたい。連絡の主導権を握ることで、自分の立場を保ちやすくしていることも少なくありません。

今回の「会っているときは優しいが、それ以外は素っ気ない」「謝罪はあるけど既読無視が続く」という行動は、彼が相談者様の気持ちや身体のことを深く考える余裕や責任感を持っていない可能性を示しています。特にセックスで体に痛みが出たという報告に対して本当に心配しているなら、「大丈夫？病院行ったほうがいい？」といったフォローや、その後の連絡があるはずです。それがないなら、甘さはその場限りのものかもしれません。

僕の知人にも似た状況で苦しんだ女性がいました。彼女は「次は変わるかも」と期待して関係を続けましたが、結局は都合のいい存在として扱われ、自尊心が下がっていきました。最終的に自分から距離を置いたことで心の回復が始まり、本当に向き合ってくれる人と出会って幸せになっていきました。

男性の立場から正直に言うと、本気で相談者様のことを大事に思っているなら、会った後のフォローをきちんとするはずですし、あなたが不安になるような放置はしないはずです。それが見えないなら、今は相談者様の気持ちを都合よく扱っている可能性が高いと考えて良いでしょう。

今後、自分がどんな関係を望むのか、「大切にされている」と感じられるかどうかを改めて考えてみてください。具体的には、（例えば）こちらからの連絡頻度や会う頻度、体調への配慮がないなら境界線を引く、あるいは一度距離を置いて彼がどう動くか見る、という選択肢があります。相談者様には、自分を大事にしてくれる人と過ごす価値があるので、今の関係がそれを奪っているなら手放す勇気も一つの正当な選択です。

相談者様の気持ちが少しでも楽になりますように。応援しています。