低身長ゆえに次がないという気持ちが強く、不誠実な相手から離れられません。(24歳・男性）

恋愛に対する恐怖や自己否定の中で、それでも「誰かと一緒になりたい」と思い続けるのは本当に辛いことだと思います。今は心がぐちゃぐちゃで、毎日が重たく感じられるのではないでしょうか。

身長に対する世間の厳しい目や、過去の自分を責める気持ちが重なって、自分の価値を極端に低く見てしまっている状態だと感じます。そのうえで、相手に「寂しさを埋める存在」として扱われ、しかも複数の元彼と密に関わっていたという事実は、心に深い傷を残しますよね。「これを逃したら次はない」という恐怖が行動を縛り、結果として自分を守れない選択を続けてしまったことも想像できます。

女性の視点から回答いたします。

率直に言うと、今の彼女との関係は長続きしにくいと感じます。

その理由はいくつかあります。あなたに対する扱いが「埋め合わせ」「寂しさの穴埋め」になっていたこと、複数の元彼と密に関係を持っていた事実を本人が軽く扱っていること、あなたが不安を訴えたときに話し合いに応じず一方的に関係を断つ選択をしたこと――これらは相手があなたを対等に尊重していないサインです。責任や誠実さが欠けている相手は、時間が経つほど距離ができたり雑に扱われたりすることが多いです。

私自身、そのような扱いを受けた経験があります。最初は相手の優しさや一緒にいる時間に救われる気持ちが大きく、「この人と一緒にいたい」と思っていましたが、徐々に自分だけが傷ついていると気付きました。最終的には別れる決断をして、自分の心の回復に専念したことで初めて前を向けるようになりました。

相手を深く好きでも、相手からの愛情や誠意が返ってこなければ関係は健全には続きません。あなたが恐れている「二度と付き合えないのでは」という不安は痛いほど分かりますが、その不安のために自分を犠牲にし続けるのは長い目で見て損です。

彼女が連絡先を消したという点については、あなたが距離を置く選択をしたことは間違いではないと思います。執着して繋ぎ止める行為は一時的な安心を生むかもしれませんが、自己肯定感をますます下げてしまいます。距離を取ることで冷静になり、自分の価値観や許せるラインを整理する機会が持てます。

ただ、彼女がまた寂しくなって連絡をしてくる可能性はあります。軽い繋がりや都合の良さを求める人は、状況が辛くなると以前安心できた相手に戻ろうとすることがよくあります。そのときは「連絡が来たら嬉しい」という感情と「同じ傷を再び受けたくない」という理性がぶつかるでしょう。

その場合は、優しさは保ちつつも友人としての線引きを明確にしてください。甘い言葉でまた振り回されないよう、自分の基準（誠実さ、信頼、尊重）が満たされないなら関係を深めないという姿勢を崩さないことが大事です。

彼女がいつか自分の選択を後悔するかどうかは分かりませんし、後悔を期待して待つのはあなたの時間を浪費します。だからこそ、待つのではなく自分を育てることにエネルギーを向けてほしいです。身長に対する劣等感や自己肯定感の低さは、外見だけでなく言動や態度にも影響します。カウンセリングやセルフワーク、趣味や友人との時間、仕事や外見の投資などで自分を磨き、同時に「自分を大切にする習慣」を作っていきましょう。そうすることで、あなたを本当に大切にしてくれる人に出会える確率は確実に上がります。

あなたは数字で測れる存在ではなく、恋愛するに値する人間です。今は苦しくても、自分を大切にする選択を続ければ、必ず次の一歩が見えてきます。それまで、焦らず自分を育てていってほしいなと思います！

私もなかなかお相手に出会えない時期があったので、「この人を逃したら次がないのでは」という不安な気持ちはすごくよく分かります。ただ、ネットで言われているように身長が全てというわけではないと思います。実際に今回お付き合いできた方がいたように、努力次第でご縁がある可能性は十分にありますし、もう誰とも付き合えないと決めつける必要はないと思います。今回のお相手の行動を見ると、あなたを大切にしている関係とは言い難い部分が多いように感じました。元彼と連絡を取り続けたり、話し合いを拒否したりするのは、信頼関係を築く上ではかなり難しい行動だと思います。連絡先を消してくれたことは一つの歩み寄りではありますが、それ以前にあなたが感じてきた不安や傷が大きい状態で、無理に関係を続けると、さらに自分を苦しめてしまう可能性もあります。この人しかいないという気持ちはとても強いものですが、その気持ちの根底には、自分への自信のなさや不安が大きく影響しているようにも感じました。本来は、一緒にいて安心できたり、大切にされていると感じられる関係性が理想だと思います。もしこれからも彼女と関係を続けるのであれば、我慢するのではなく、自分の気持ちや不安をきちんと伝えて、それでも改善されるのかを見極めることが大切だと思います。それでも不安や苦しさが続くのであれば、勇気が必要ですが、新しい出会いに目を向けることも選択肢の一つだと思います。