別れました(30歳・女性）

いやいやいや、目を覚ましましょ。

どんなに好きになってしまったとしても、既婚でマッチングアプリやってたってことですよね？

お相手はバチバチに浮気相手を探しにきてるじゃないですか……。

冷却時間なんて、そんなの存在しないに等しいと思います。

どれだけ時間をおいて「あ、もう大丈夫」と思ったって、好きである以上、再会すれば気持ちなんてすぐに戻りますよ。

友達に戻ったって、質問者様が「好き」なら、いずれお相手のことが欲しくなりますよ。

友達以上のことをしたくなったり、お相手にそそのかされて関係をもってしまったりも十分あり得ます。

でも、「相手いるの知ってるでしょ？」「それでもいいって言ったよね？」とうまく丸め込まれたら何も言えず、だらだらと関係が続いてしまいますよ。

たとえ好きでも、未来が無い人とは離れて全然別な人と幸せになったほうが、質問者様が穏やかに楽しく過ごせると思いますよ！

僕も過去に、相手の事情で突然関係が終わってしまい、「せめて友達でいいから繋がっていたい」と願ったことがありました。
その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

まず、とても辛い状況の中で「友達でもいいから」と気持ちを伝えた相談者様の勇気に共感します。
心から好きな人を簡単に手放せない、その気持ちは自然なことです。
ですが、相手に「冷却時間を置こう」と言われたのは、相手自身も混乱していて、今はどう対応すべきか整理できていないサインです。

「冷却時間がどのくらいか」という点については、人によって差がありますが、一般的には数週間から数か月は必要になることが多いです。
短すぎると気持ちがまだ整理できず、結局同じ気持ちがぶつかり合ってしまいます。
僕自身も同じように「しばらく距離を置こう」と言われたことがありますが、
そのときは最低でも1か月以上連絡を控えることで、相手も落ち着きを取り戻し、話せる状態になりました。

心理的に考えると、相手は「結婚していた」という大きな秘密を抱えていたので、罪悪感や葛藤が強いはずです。
その中で無理に関わろうとすると、かえって「やっぱり距離を置かないと」と思わせてしまいます。
ここは辛いですが、相手から「友達に戻れる」と言われた言葉を信じて、自分も心を整理する時間を持つことが大切です。

具体的には、最低1か月は自分からの連絡を控え、その間に自分の気持ちとしっかり向き合うことをおすすめします。
その時間は決して無駄ではなく、相手と再び会ったときに、感情的にならず冷静に話せる準備期間になります。

相談者様が相手を大切に思う気持ちはとても尊いものです。
ただし「大好き」という気持ちを持ちながら友達に戻るには、自分の気持ちに整理をつける時間が必要不可欠です。
その冷却期間をどう過ごすかが、今後の関係のカギになると思います。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！

お付き合いが始まったばかりの彼が、実はすでに結婚していたということですか？
大好きな相手とお付き合いが始まって、これからというときに残酷なことですね。。
質問者さんのつらいお気持ちが伝わってきて、何と言葉をかけていいのか迷いますが…私なりに回答させていただきますね。

ここまで大好きな人にこんな裏切りをされて、本当につらかったですね。
ちゃんと体を休められていますか？食事ができているかも心配になってしまいます。
まず、言うまでもないことですが質問者さんは何も悪くありません。
相手の不誠実によって大きく傷つけられてしまい、本当に精神的につらい現状だと思います。

さよならしたくないから友達でいたい、というお気持ちは分かるのですが、彼の言う通り冷却期間が必要かもしれません。
その期間がどれくらいか…皮肉なことですが、それは「質問者さんが彼のことをどうでもいいと思えるまで」だと思います。
そうなった頃には、友達になりたい気持ちもきっと消えてしまっているでしょう。
でも、それくらい彼と離れないときっと忘れられません。
友達でいたいといっても、こうなってしまった以上本当の意味で友達関係を築くのはかなり難しいです。

彼のことが大好きなのですね。
だからこそ、ここはしっかり離れましょう。
つらい関係になってしまって、それでも彼を想う純粋な質問者さんがこれ以上傷つかないといいなと思います。
あまりいいアドバイスにはならなかったかもしれませんが、質問者さんの心が少しでも早く癒されるよう祈っています。