彼との関係で自信を持てるようになりたい(27歳・女性）

恋愛においてパートナーと自分を比較し、劣等感を抱くのは決して珍しいことではありません。特に、彼が高いスペックを持っている場合、この感覚はより一層強くなり得ます。しかし、重要なのは彼があなたを選んだ理由と二人の関係がどのように豊かになっているかを理解し、自信を持つことです。

まず、彼が高学歴で素晴らしい経験をしているからといって、あなたがそれに釣り合っていないとは決して言えません。彼はあなたの音楽の趣味や考え方、つまり内面的な価値を見てあなたを選んでいます。これは非常に重要な点であり、彼があなたに対して抱く感情の根幹をなしています。彼の目には、あなたの経験値や学歴ではなく、あなた自身の素晴らしさが映っているのです。

自信を持つための第一歩は自己認識です。あなたが自身について持っている価値観や成功の定義を見直してみましょう。自分を他人と比べるのではなく、自分自身の成長に焦点を当てましょう。あなた自身がこれまでに達成してきたこと、自分だけの特技や趣味を振り返り、それらがどのようにあなたの人生を豊かにしているかを考えてみてください。

また、コミュニケーションは自信を築く上で欠かせない要素です。彼との関係において心配事や不安がある時には、それを彼と共有することが大切です。彼はあなたが思っているよりも、あなたの感じている不安に対して理解と共感を示すことができるかもしれません。

最後に、セルフコンパッションを持つこと。自分自身に優しくなることで、自己評価の仕方が変わり、自信を持つことがより自然になります。自身の内面や独自の個性を価値あるものとして見て、あなたが彼との関係においいてどれだけ素敵な存在なのかを再確認してください。

彼があなたを選んだのには、彼にしか見えないあなたの魅力があるからです。それを信じて、それぞれの長所を受け入れながら、相手を尊重し合う関係を深めていけば、自信を持つことができるようになるでしょう。

お付き合いしている彼がハイスペックだったらと憧れる女性も多いですが、いざお付き合いをすると釣り合いを考えてしまいますよね。

私も以前に自分とは見合わない学歴と年収、お仕事をしている人と付き合ったことがあります。相談者さんと同じようにいい関係は築けている一方で、釣り合いを考えると私なんかでいいのかなと落ち込むことが多くありました。

私は、定期的にその気持ちを彼に伝えていました。やはり彼からの私がいいという言葉が何より落ち込みから脱して、自己肯定感を上げると思ったからです。実際に彼から、私の好きなところを聞いたり、社会に出ると結局スペックの釣り合いよりも人と人との相性のほうがずっと大事だと言われました。

あまりに頻度が多いと煙たがられると思いますが、相談者さんも不安な自信ない気持ちを彼に打ち明けてみることをおすすめします。好きな相手からの言葉はきっと前を向くきっかけと力をくれると思います。

なかなか言い出しにくいかもしれませんが、がんばってください！応援しています！