彼女と距離を置いた後の最初のLINEについてアドバイスください。(33歳・男性）

あなたが直面している状況は、非常にデリケートなものであり、慎重に扱う必要があります。一ヵ月の距離を置いた後の最初のLINEは、彼女との関係において新たなスタートを切るための大切な第一歩となります。

最初の連絡をする際には、軽いトーンで始めることが鍵となります。 直接的に感情や関係のことを問い詰めず、自然な形で彼女の近況を尋ねるようにしましょう。たとえば、「久しぶり！最近どうしてる？」や「この一ヵ月、何か面白いことはあった？」といった、彼女の話を聞く姿勢を示す内容が良いでしょう。この時点で重たい話題や、距離を置いた期間中の感情について深堀りするのは避けるべきです。

距離を置いた理由が「好きかどうかわからない、会いたいと思えない」というものであったことを思い出し、彼女の気持ちやペースを尊重することが非常に重要です。急に感情的なやり取りを求めたり、関係を元に戻したいという強い願望を伝えすぎると、彼女を圧迫し、かえって距離を広げてしまう恐れがあります。

また、距離を置いた期間はお互いにとって、自分自身や関係について考える貴重な時間であったはずです。そこで得られた気づきや感情を、適切なタイミングで共有することも大切です。しかし、最初のLINEの時点では、その話題に踏み込む必要はありません。むしろ、徐々に関係を再構築する過程で、お互いの気持ちを落ち着いて話し合える機会を設けることをおすすめします。

また、一ヶ月間のLINEや電話のコミュニケーションを避けるというルールを設けた背景には、お互いへの思いやりがあったはずです。その思いを忘れず、最初のLINEでも相手への配慮を忘れないようにしましょう。それが、距離を置いたことで得た成長を示す良い機会にもなります。

結局のところ、彼女への最初のLINEは、新たなスタートを切るための「挨拶」であり、直接会って話す約束をするまでの「橋渡し」であると考えるとよいでしょう。あまり重い話題を持ち込まず、さりげない関心を示しつつ、彼女の気持ちを尊重する姿勢を忘れないでください。

長く一緒にいるようになるとドキドキするような好きから安心感に変わったり、最初の時の感情と多少なりとも変わってきますよね。
どちらからの提案で、お二人の関係性がどのような状態であったのかはわかりませんが....
私はLINEとしては短めで、会って話をしたいという内容にした方がいいのかなと思います。
大事な内容こそきちんと直接話す方がいいと思います。表情や仕草、真剣さ、言葉だけではわからない色んな事がわかると思います。
話をする時は、離れてみてどうだったか、これからどうしたいのか、しっかり腹を割ってお話しできたらいいなと思います。
1年という機会一緒にいたんですもの、あっさりした言葉ではなく、しっかり真摯に向き合って話し合うことが相手への敬意にもなるかと思います。
頑張って下さい。応援しています。

距離を置く理由を読む限り、残念ながら現状のご相談者様は振られたのと同じような状態です。そのため、彼女のほうが精神的には上の立場になっており、その状況でご相談者様から連絡してしまうと、ますます彼女の主導権が強くなり、別れる方向に行ってしまいます。
そこで私がおすすめしたいのは、彼女から連絡が来るまで待つことです。そうすれば彼女は、「あれ？距離を置いたから私のこと好きじゃなくなったのかな？」と、少なからず気になるはずです。こうなればしめたもので、今度はご相談者様が主導権を握ることができます。
こういったことから私は、ご相談者様からLINEをするのは控えるのをおすすめします。もし彼女のほうからLINEが来たとしても、できるだけ他愛もない会話をしてください。相手が別れるか継続するかを尋ねてくるまで、距離を置く前と同じように接しましょう。このように、「何を考えているかわからない状態」を演出すると相手の気持ちを惹きつけることができます。
距離を置いた時の1発目のLINEを自分からしてしまうと、相手に主導権が渡るのでうまくいきません。これは私自身実感しました。辛いかもしれませんが、その後の展開を有利に進めるためにも、相手からの連絡を待つようにしてください。