彼氏といる時の自分が嫌いです。どうしたら良いのでしょうか？(19歳・女性）

好きになればなるほど、相手の動向が気になりますよね。一つ一つの行動に反応してしまう気持ち、わかります。私も若い頃は、相手の全てを把握しておきたいと思いました。あなたの自己嫌悪は、彼氏の行動が気になる「感情」ではなく、彼氏の行動に対して反応してそれを表に出してしまうことでは無いでしょうか。
まず、「感情」に関しては、誰もが同じ事を感じているので、嫌悪感を持つ必要は無く、自己嫌悪感に向き合う必要もありません。しかし、感情を表に出して、相手を束縛しようとしたり、実際に束縛しなくても、言動に表すことは何の意味も無いので避けた方が良いです。
私は恋愛相談を受けたときはいつも、自分が「何をしたい」のかではなく、「どうなりたいか」を念頭に置くようにとアドバイスしています。携帯を見るなと言ったとして、その場は制限出来ても、後でやりとりをすることには変わりありません。自分以外の女性と合わないで欲しいと言ったところで、隠れて会うことは出来ます。全てを束縛して制限することは出来ません。そして、制限すれば、相手はそれを疎ましく感じます。そして、隠れて行う事にスリルを感じ、楽しくなってしまいます。あなたが彼との関係を長く続けていきたいなら。見なくてよい物は見ない、知らなくてよいことは知ろうとしない。探らないことです。
それでは彼氏は好き勝手してしまうと思うかもしれません。私はあなたくらいの年齢の時に、イケメンの遊び人の彼氏と付き合っていました。その彼に言った言葉です。「自分がしていることは、相手もしていると思った方がいい。あなたが浮気したら、私も浮気するという意味では無く、あなたが隠れて何か悪さをしていれば、それは私も同じ事をしているかもしれない、ということ。人間とはそういうものだから。」かなり効き目があったようです。付き合っている間、彼は本当に浮気をしなくて、別れるときにあの言葉はかなりの抑止力になったと言っていました。