ご馳走になった時のお礼として渡す最適なプレゼントを教えてください。(20歳・女性）

お食事のお礼として後日プレゼントを渡すのは、とても素敵で心遣いが伝わる行動です。重すぎず、かつ相手の負担にならないものが良いでしょう。そのためには、その人の趣味や好みを考慮すると同時に、お礼の気持ちが伝わるような適度な品物を選ぶことが大切です。

手軽に楽しめるグルメアイテム、例えば高級チョコレートや地元のおいしいお菓子などのスイーツはどうでしょうか。食後のお口直しやコーヒータイムのお供にぴったりで、相手に負担をかけずに渡すことができます。また、その場で食べきれる量であれば食品の保存の心配も少ないです。

もしくは、紅茶やコーヒーのセレクションなどの飲み物も喜ばれます。自宅でリラックスして楽しむことができるので、プライベートな時間へのお礼としても適しています。

趣味や好みがわからない場合は、手書きの感謝のメッセージを添えることで、どんなプレゼントもあなたの気持ちが伝わる特別なものになるでしょう。メッセージカードやポストカードなど、素敵なデザインのものを選ぶと良いです。

最も大切なのは、物の価値ではなく、あなたの感謝の気持ちを誠実に伝えることです。さりげない気遣いができるプレゼントは、きっと相手にも喜んでもらえるはずです。また、相手の反応を見て、「次は私がおごりますね」というような、次の約束へとつなげることも一つの方法です。そうして、相互の気持ちを表現していくことが大切です。

消耗品かつ好き嫌いが分かれないものであれば良いと思いますが、例えば500〜1,000円くらいのクッキーやチョコでも十分最適です。
部屋に飾っておける物や身につける物などは重すぎると言わざるを得ません。逆に軽すぎる物と言われると10円ガムとかの駄菓子くらいでしょうか。

お相手とは何回かデートをしていらっしゃるようで、その中で、お会計をしてくれたということは質問者さんに好意があるでしょう。であれば、質問者さんから貰えるものであればなんでも嬉しいと思います。好意のある相手からならたとえ10円ガムであろうが男は嬉しく思うものです。

ですが、前述した通り、流石に駄菓子は軽すぎるので1,000円以内で形が残らないものが良いでしょう。また個人的には、手作りクッキーなんかも重いとは思いませんので「いっぱい作って余ったから」などと理由をつけて渡すのも有りかなと思います。

ご馳走になったお礼にプレゼントを渡すなんて、質問者様は気遣いのできる素敵な方ですね！
プレゼントで最適なものは、気軽に食べられるお菓子かなと思います。
男性がご飯やカフェなどで奢ることはよくあることです。奢ってあげたとしてもお礼のプレゼントをもらったことのある男性は少ないのではないかと思います。あまりにも形式的な“プレゼント”として渡すと、逆に気を遣わせてしまって申し訳ないな…という気持ちにもなりかねないので、気軽に渡せる消耗品が最適だと思います。食事をご馳走になったとのことですので、同じ食べ物であるお菓子だったら罪悪感なく受け取れると思います。大きいものや量がたくさんあるものではなく、気軽に食べられるサイズがおすすめです。
渡す時も、重い雰囲気にならないように「この前は本当に楽しかったのでお礼がしたくて！」と明るく言えたらポイントが高いと思いますよ。
お相手の男性とうまくいくことをお祈りしています！