元彼が邪魔をする(30歳・男性）

僕自身、好きな女性に“元彼の存在”が影を落としていた経験があります。
距離も気持ちも縮まったと思った矢先に、過去の関係や複雑な事情が明かされて、
どうすればいいのか分からなくなった…そんな思いをしたことがあるからこそ、お伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

まず、相談者様の気持ち、本当に苦しいと思います。彼女との将来を真剣に考えているのに、
そこに「元彼の存在」が物理的にも精神的にも居続けている。
しかも、彼女が彼を助けようとする気持ちにも理解を示したいけれど、自分の中で割り切れない。
その葛藤は、とてもよく分かります。

心理的に見ると、彼女の言葉や行動には「罪悪感」と「責任感」、そして「相談者様への誠実さ」が混在しています。
元彼の過去や状況に情があるのは事実でしょう。
でもそれ以上に、相談者様と真剣に向き合おうとしているからこそ、隠さずに話してくれた。これは信頼の証でもあります。

ただ、それと「このまま元彼と一緒に住み続けること」とは別問題です。
どんな理由であれ、彼女が“過去の関係に情を持ちすぎている状態”は、今後のパートナーシップに影響を及ぼすリスクがあります。
僕も過去に、「助けてあげたい」という気持ちを優先する彼女を見て、自分が後回しにされているようで、心がすり減ったことがありました。

今後のために大切なのは、期限と優先順位を明確にすることです。彼女にこう伝えてみてください。

「助けたい気持ちがあるのは理解している。だけど、今は僕たちの関係を大事にしたい。
元彼の件がこのままだと、前に進むのが難しい。
来年5月に同棲を考えているなら、それまでにどういう形で一区切りをつけるのか、一緒に考えてほしい。」

この言い方なら、責めるのではなく「一緒に未来に向かいたい」という姿勢が伝わります。
期限を設けて、彼女自身に選択を委ねることで、彼女もより真剣に向き合おうとするはずです。

元彼の存在は確かにやっかいです。
ただ、それ以上に大切なのは、相談者様が“自分自身を大事にできる関係”を築けるかどうか。
相手を思いやる優しさと、自分の心を守る勇気。その両方を持つことが、恋愛を前に進める力になります。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！