恋人と別れたいのか分からない(18歳・男性）

恋愛において、相手に迷惑をかけていると感じると、自分自身と相手に対して申し訳ない気持ちがわくことがあります。しかし、そのような状況で考えなければならないのは、相手にどう接するべきかということです。

まず、自分が「迷惑をかけている」と感じている点について、自分自身を見つめ直しましょう。それが具体的にどんな行動や言動なのか、そしてそれらを改善できるように努力する意欲があるのかどうかを考えることが大切です。恋愛はお互いに成長し合える関係が理想ですから、そのような努力は有意義です。

次に、現在の状態について恋人と率直に話し合うことです。コミュニケーションはお互いの不安を取り除く強力な手段です。「自分が迷惑をかけていると感じている」と正直に伝え、そのことについてどう感じているのか、どうすれば良い関係を築いていけるのかを相談することが重要です。もしかすると、あなたが考えているほど迷惑にはなっていないかもしれませんし、改善方法を一緒に考えるきっかけになるかもしれません。

自分に対するネガティブな感情が強すぎると、別れを選択してもその後の関係や自分自身に影響を与える可能性があります。そのため、まずは自己改善と相手への配慮を念頭に行動してみましょう。もしそれでも気持ちが変わらない場合、その時に改めて恋愛を続けるべきか見直すのが得策です。

また、気持ちの整理がつかないときは、信頼できる友人や家族、あるいは専門家に相談して自身の気持ちを整理するのもおすすめです。冷静かつ客観的な意見をもらうことで、新たな視点を得ることができるでしょう。

最終的な決断には時間がかかるかもしれませんが、それは自然なことです。焦らずに、より良い関係を築くためにできることを少しずつ進めていきましょう。

初めまして、夜のお仕事経験が5年あり、恋愛もそこそこしてきました。
女性目線でのアドバイスになりますが、彼女さん本人から何か迷惑とか、あなたといるとダメになるとか言われましたか？
自分じゃない方がいいんじゃないかって思うこと私も過去に経験しましたが、これって相談者さんでも私でもなく彼女さんが決める事なんですよね。
なのでもし直接言われていないのであれば、あまり思い詰めないでください。女の人ってただ彼氏の存在がいるだけで安心感を感じたり、別に彼氏だからって
何かをして欲しい訳じゃないんです。迷惑かけているとありますが、実際に思っていないかもしれないし、もしそう思うのであれば、彼女さんと話してみたり
（話と言っても深い話じゃなくても、他愛もない話とかでもOK）することであれ？意外とそうじゃないかもと思う事もあるかもしれません。
別れるかどうするかもし迷っているなら尚のこと話をする機会を増やしてみて欲しいです。迷惑とか気負いせず、話をしてみてくださいね。
きっと今、モヤモヤしているかもしれませんが少しでもそのモヤモヤが晴れるといいですね！