どうしたらいいか分かりません！(18歳・男性）

相手がどう思っているのか知りたくても理解するの難しいですよね。
私も昔は相手に気持ちを理解できておらず相手に不快な思いをさせてしまっていたのでお気持ちが凄くわかります。
その為、経験を踏まえてどうすれば良いか回答させていただきます。


＜今後誘って良いかどうか＞
これは現状は誘わない方が良いです。
こういう場合は逆の立場で考えてみるとわかりやすいです。
例えば、質問者様が好きな女性からあまり見たくない映画の誘いがあったら断りますか？また、遊びの誘いをしてきたら話をそらしますか？
恐らくそんなことは無く、見たくなくても好きな女性が見たい映画なら一緒に見に行きたいと思うし、遊びの誘いなら即OKを出したいと考えるはずです。
逆にあまり気のない相手だからの誘いだったどうでしょう？
観たくない映画にわざわざ行きたく無いし、遊びの誘いもあまり気が乗らないと思います。それにもかかわらず再度誘ってきたらどう思いますか？
「また誘ってきた、あまり行きたくない雰囲気出してるのにこっちに気持ち伝わんないのかな」など考えたくなると思います。
こうなると誘われるたびに誘ってくる相手の評価が下がっていき、最終的には「全然こっちのこと考えてない」とマイナスな評価になってしまいます。
その為、現状感触が悪いのであれば一旦素直に引くのが良いです。


＜今後どうするか＞
何かに誘ってもあまりいい形にはならないと思うので
筋トレや美容、勉強、友人作りなどの自身の魅力アップをやってみるのが良いです。
現状はまだお相手女性の中で魅力が足りていない部分があると思いますので自分磨きをして少し変わったところを見せられるようになったら再度誘ってみるのがオススメです。


この回答が参考になれば幸いです。
質問者様の幸せを祈っています。