おそらく回避型の元カレの行動が理解しがたいです(21歳・女性）

回避型の元カレの行動について理解しがたいと感じるのは、あなたが大切にしている「人としてのマナー」と彼の行動が一致していないためです。まず、回避型アタッチメントについて少し説明することが役立つでしょう。回避型の人は、感情的な親密さや人間関係の深さを避けることがあります。これは過去の経験や性格の一部であり、自分の時間やペースを重視することで心の安定を保つ傾向があります。

あなたの元カレの「自分都合で動く」行動は、このタイプの特徴と言えます。もちろん、これは失礼に思えるかもしれませんが、彼にとっては自然な感覚かもしれません。彼が当日に連絡してきたのも、自分が安心できるタイミングを見つけたからと考えられます。

あなたが重要視する前日までの計画や事前連絡は、多くの人にとっては当然のマナーですが、回避型の人にとってはその重要性が十分に理解できないことがあります。コミュニケーションの違いを理解することが、次へのストレスを減らす一助となるでしょう。

さて、どうすればより良いコミュニケーションができるでしょうか。もし今後も元カレとの関わりを望むのであれば、あなたの感情や期待を率直に伝えることが重要です。例えば、「私は前日に予定が分かれば嬉しい」と具体的に伝えることで、彼もその期待に応えようとするでしょう。

最後に、自分の時間を大切にしつつ、相手のペースを尊重することも考えてみてください。彼が多少の距離を必要とするのなら、そのスペースを許容することで、お互いが心地よく関わる方法を見つけることができるかもしれません。

あなたの不満はもっともですし、尊重されるべきものです。しかし、相手の性格特性を理解することで、必要以上にイライラせずに接することができるかもしれません。お互いの違いを知り、それを尊重する姿勢が、今後のあなたの人間関係においても役立つことでしょう。

男性目線で率直な意見を書きますね。一番可能性の高い彼の心理としては、おそらく、あなたに対して気を許しているのだと思います。

親しき仲にも礼儀ありだとは思いますが、元カノなので、お互い気心が知れており、気を許している結果、当日になって連絡しているのだと思います。
あなたも、非常に仲良い友人に「今日なら空いてるけどどう？」と聞いた経験も一度くらいはあるのではないでしょうか？その時の心理と同じだと思います。

さらに、あなたのおっしゃるとおり、元彼は回避型の性格ということですので、事前に予定をしたりするのがめんどくさいという心理もあると思います。

悪気は全くないと思うので、気軽にスルーすれば良いのではないでしょうか。

参考になれば幸いです。