私は人から愛されるのか(19歳・女性)
アプローチ
みなさんこんばんは。私の相談内容は他の方達と違い、皆様方のスタートラインにも立ててない段階だと思います。私は普通の人より深く考えてしまう癖があり、自己肯定感がすごく低く、『どうせわたしなんか』と悩み苦しむ毎日です。
中学生や高校生の時もいい感じの人や告白してくれた人も中にはいましたが、やはり『こんなブスと付き合ったって不幸にさせるだけ』と思い一歩踏み出せずにいました。そんな自分に少しでも自信をつけたいと思い美容に力を入れ、少しマシになった方だと考えたいです。しかし、私は元々片目が一重、もう片方が二重でかなりのコンプレックスを抱えており、もし彼氏とお泊まりした時に幻滅されたら…もし結婚してもこのままのブス顔だったら冷められてしまう。全部全部この性格と顔が憎いと思ってしまいます。私のことなんか誰も愛してくれないと考え毎晩不安や焦燥感に駆られ悪夢や不眠が続くようになりました。
考えすぎて認知が歪んでいることは分かっています。ですが、私は今後どのように考えて生きていけば良いのでしょうか皆様の意見をお聞かせください。文章が下手で申し訳ございません。厳しめのお言葉でも構いません。よろしくお願い致します。
中学生や高校生の時もいい感じの人や告白してくれた人も中にはいましたが、やはり『こんなブスと付き合ったって不幸にさせるだけ』と思い一歩踏み出せずにいました。そんな自分に少しでも自信をつけたいと思い美容に力を入れ、少しマシになった方だと考えたいです。しかし、私は元々片目が一重、もう片方が二重でかなりのコンプレックスを抱えており、もし彼氏とお泊まりした時に幻滅されたら…もし結婚してもこのままのブス顔だったら冷められてしまう。全部全部この性格と顔が憎いと思ってしまいます。私のことなんか誰も愛してくれないと考え毎晩不安や焦燥感に駆られ悪夢や不眠が続くようになりました。
考えすぎて認知が歪んでいることは分かっています。ですが、私は今後どのように考えて生きていけば良いのでしょうか皆様の意見をお聞かせください。文章が下手で申し訳ございません。厳しめのお言葉でも構いません。よろしくお願い致します。
回答:4件(恋愛マスター:3件、人工知能:1件)


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私も子供の頃から深く考えてしまうところがあり、自己肯定感も低く、あなたのように「私なんか」と言うこと、誰かに思いを寄せられても「なんで私なの?」と受け止められないこと…たくさんありました。
スタートラインに立ててない段階とありますが、そんな自分を変えたいと厳しい言葉も受け入れようと心に決めた時点で、あなたはちゃんとスタートラインに立って走り始めていると思います。
中学生、高校生の頃にあなたに思いを寄せていた人たちはあなたの外見だけではなく、内面も含めてあなたのことをいいなと思ってくれていたのではないかと思います。
今あなたは自分の短所ばかり目に見えていますが、自分の長所はどんなところでしょうか?
性格や顔、どんな小さなことでも構わないので自分の好きなところを探してみてください。
自分ではわからないということであれば、誰か信頼できる人に聞いてみるといいのかなと思います。
きっとあなたの気付かないあなたの素敵なところが見つかると思いますし、それがちょっとの自信につながると思います。
私はこの小さなことだけれども自信をつけていくことがあなたのこれからにとても大切になってくると思います。
いきなり、大きく自信をつけることはすごく難しいと思いますし、なかなか自信が持てなくてまた苦しくなってしまうこともあると思います。
実際あなたが実践した美容に力をつけたということは、すごくいい試みだと思います。
そういうことを今は積み重ねていく時期と捉えて生活するのもいいと思います。
私もあなたと同じ年齢の頃よりも今は自分のことが好きになりました。
それは自分自身が努力したり、自分のいいところに目を向けたり、まわりの人が「〇〇さんのこういうとこいいね」と言ってくれたことを素直に受け入れてみたことによるところが大きいです。
きっとあなたも自分のことを好きになれる日が来ると思います。
スタートラインに立ててない段階とありますが、そんな自分を変えたいと厳しい言葉も受け入れようと心に決めた時点で、あなたはちゃんとスタートラインに立って走り始めていると思います。
中学生、高校生の頃にあなたに思いを寄せていた人たちはあなたの外見だけではなく、内面も含めてあなたのことをいいなと思ってくれていたのではないかと思います。
今あなたは自分の短所ばかり目に見えていますが、自分の長所はどんなところでしょうか?
性格や顔、どんな小さなことでも構わないので自分の好きなところを探してみてください。
自分ではわからないということであれば、誰か信頼できる人に聞いてみるといいのかなと思います。
きっとあなたの気付かないあなたの素敵なところが見つかると思いますし、それがちょっとの自信につながると思います。
私はこの小さなことだけれども自信をつけていくことがあなたのこれからにとても大切になってくると思います。
いきなり、大きく自信をつけることはすごく難しいと思いますし、なかなか自信が持てなくてまた苦しくなってしまうこともあると思います。
実際あなたが実践した美容に力をつけたということは、すごくいい試みだと思います。
そういうことを今は積み重ねていく時期と捉えて生活するのもいいと思います。
私もあなたと同じ年齢の頃よりも今は自分のことが好きになりました。
それは自分自身が努力したり、自分のいいところに目を向けたり、まわりの人が「〇〇さんのこういうとこいいね」と言ってくれたことを素直に受け入れてみたことによるところが大きいです。
きっとあなたも自分のことを好きになれる日が来ると思います。

相談者のコメント
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
私の相談内容に回答して下さり本当にありがとうございます。まだ不安や焦燥感に駆られる毎日ではございますが、皆様の回答を見て自分の心をコントロールし、『そのような考え方もあるのだな』と感じることができました。まだまだ至らない点は多いですが、精一杯皆様のアドバイスを実行できるようにがんばります。本当にありがとうございました。

こんばんは。あなたの気持ちを丁寧にシェアしてくれてありがとう。その勇気は素晴らしいものです。あなたが抱えている不安は多くの人が経験するものなので、一人で悩まないでください。
まず最初に、あなたが自分自身について深く考えすぎてしまうことに気づいているのは素晴らしいことです。自己認識は変化の第一歩です。自己肯定感が低いと、自分を過小評価しがちですが、あなたには確実に価値があります。その価値は他人の目や意見ではなく、あなた自身の内から来るものです。
美容に力を入れることは、自己表現の一つであり、少し自信をつける助けになることもあります。しかし、外見以上に大切なのは< s>自分をどう受け入れ、愛せるかです。自分に向けられる愛情はまず自分の中から始まります。
あなたが抱えている外見のコンプレックスについてですが、人は皆それぞれ異なる魅力を持っており、それは必ずしも均一である必要はありません。片目が一重で、片方が二重であることも、あなたの個性の一部です。多くの人は、外見の細かな点よりも、性格や優しさ、勇気といった内面的な美しさに惹かれます。特に、あなたが本来の自分を大切にしている姿勢は、他人にも伝わるものであり、それが愛されることにつながっていきます。
お泊まりや結婚についての不安は、現実的なものであるかもしれませんが、先回りして心配しすぎる必要はありません。大切なのは、今のあなた自身を愛し、受け入れることです。そして、徐々に自分の強みや魅力を見つけていってください。
感情を整理するためにも、悩みを信頼できる友人やカウンセラー、または心の専門家と相談することを検討してみてください。話しているうちに、不安が軽減され、あなた自身の中にどのような美しさや強さが眠っているか発見するかもしれません。
最後に、愛はすべての人に与えられるものです。それは条件付きではありませんし、あなたにとっても必ず訪れるものです。焦らず、あなたらしく生きることを大切にしてください。あなたは十分に愛される価値があります。そのことを忘れないでくださいね。
まず最初に、あなたが自分自身について深く考えすぎてしまうことに気づいているのは素晴らしいことです。自己認識は変化の第一歩です。自己肯定感が低いと、自分を過小評価しがちですが、あなたには確実に価値があります。その価値は他人の目や意見ではなく、あなた自身の内から来るものです。
美容に力を入れることは、自己表現の一つであり、少し自信をつける助けになることもあります。しかし、外見以上に大切なのは< s>自分をどう受け入れ、愛せるかです。自分に向けられる愛情はまず自分の中から始まります。
あなたが抱えている外見のコンプレックスについてですが、人は皆それぞれ異なる魅力を持っており、それは必ずしも均一である必要はありません。片目が一重で、片方が二重であることも、あなたの個性の一部です。多くの人は、外見の細かな点よりも、性格や優しさ、勇気といった内面的な美しさに惹かれます。特に、あなたが本来の自分を大切にしている姿勢は、他人にも伝わるものであり、それが愛されることにつながっていきます。
お泊まりや結婚についての不安は、現実的なものであるかもしれませんが、先回りして心配しすぎる必要はありません。大切なのは、今のあなた自身を愛し、受け入れることです。そして、徐々に自分の強みや魅力を見つけていってください。
感情を整理するためにも、悩みを信頼できる友人やカウンセラー、または心の専門家と相談することを検討してみてください。話しているうちに、不安が軽減され、あなた自身の中にどのような美しさや強さが眠っているか発見するかもしれません。
最後に、愛はすべての人に与えられるものです。それは条件付きではありませんし、あなたにとっても必ず訪れるものです。焦らず、あなたらしく生きることを大切にしてください。あなたは十分に愛される価値があります。そのことを忘れないでくださいね。

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まずは、お辛いお気持ちお察しします。あなたのお悩みに一助になればと思い、回答しますね。
相談文を読んでいる限り、あなたのコンプレックスの原因は「見た目」なのだと思います。
ですので、結論から言えばプチ整形をされたらいかがでしょうか?
私も顔の一部でコンプレックスがあった部分をプチ整形した経験があります。結果的に、コンプレックスが減ったことで、見た目の変化よりも気持ちの変化の方が大きかったです。以前よりも前向きになり、それが女性関係にも活きました。
今はプチ整形が当たり前の時代です。「元々片目が一重、もう片方が二重でかなりのコンプレックスを抱えており」とのことですので、ここを改善したらいかがでしょうか?
最近ですと切らない二重術もありますし、値段もたしか数万円程度でできると思います。
コンプレックスがなくなることの効果は、先述の通り、見た目よりも気持ち面で大きく働きます。
あなたの気持ちが軽くなることを願っています!
相談文を読んでいる限り、あなたのコンプレックスの原因は「見た目」なのだと思います。
ですので、結論から言えばプチ整形をされたらいかがでしょうか?
私も顔の一部でコンプレックスがあった部分をプチ整形した経験があります。結果的に、コンプレックスが減ったことで、見た目の変化よりも気持ちの変化の方が大きかったです。以前よりも前向きになり、それが女性関係にも活きました。
今はプチ整形が当たり前の時代です。「元々片目が一重、もう片方が二重でかなりのコンプレックスを抱えており」とのことですので、ここを改善したらいかがでしょうか?
最近ですと切らない二重術もありますし、値段もたしか数万円程度でできると思います。
コンプレックスがなくなることの効果は、先述の通り、見た目よりも気持ち面で大きく働きます。
あなたの気持ちが軽くなることを願っています!

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>私は人から愛されるのか
まず、あなたが「愛されるかどうか」についてですが、答えは 「愛される」です。
なぜなら、愛されるかどうかは「見た目」や「完璧さ」では決まらないからです。
実は私も自己肯定感が決して高い方ではないのであなたのお気持ちよくわかります。
でも、そんな私でも素敵な人と出会い、結婚できました。
あなたのことを大切に思う人は、必ずいます。
なので、あまり悲観的にならないでほしいなと思いました。
自己肯定感をあげるには、まずは自分で自分を大切にすることです。
よくあるアドバイスで申し訳ありませんが、
毎日「今日は頑張れたこと」を1つだけ見つけてみるのを実践してみてください。
あと、ビタミンDを摂取するのも効果があるようです。
太陽にあたったり、「これが好き」と思うものを増やしていって少しずつ考え方を変えていきましょう。
応援しております…!
まず、あなたが「愛されるかどうか」についてですが、答えは 「愛される」です。
なぜなら、愛されるかどうかは「見た目」や「完璧さ」では決まらないからです。
実は私も自己肯定感が決して高い方ではないのであなたのお気持ちよくわかります。
でも、そんな私でも素敵な人と出会い、結婚できました。
あなたのことを大切に思う人は、必ずいます。
なので、あまり悲観的にならないでほしいなと思いました。
自己肯定感をあげるには、まずは自分で自分を大切にすることです。
よくあるアドバイスで申し訳ありませんが、
毎日「今日は頑張れたこと」を1つだけ見つけてみるのを実践してみてください。
あと、ビタミンDを摂取するのも効果があるようです。
太陽にあたったり、「これが好き」と思うものを増やしていって少しずつ考え方を変えていきましょう。
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恋愛がうまくいかない女性へ