アプリなど恋愛を切り替えた方が良いか迷っています(29歳・女性）

30歳の節目を前に、恋愛の方向性について悩んでいる状況は、多くの人にとって共感できるものですね。あなたが感じている迷いや期待に対して、考えを整理するためのアドバイスを差し上げたいと思います。

まず重要なのは、自分の幸せとは何か、そしてどのような関係を求めているかをしっかりと考えることです。あなたが望む関係は、たとえば恋愛関係だけでなく、相互の尊重や支え合いがあるものかもしれません。その上で、現在の状況を改めて見つめ直してみましょう。職場の先輩に対しては、一定の期待を持って接しているものの、実際にはそれが叶わず落ち込んでしまうケースがあるようです。彼からの個人的な連絡が嬉しくもありつつ、期待と現実のギャップに苦しんでいると捉えられます。

恋愛をアプリなどへ切り替え考えた際にも、その根底には「現状を変えたい」という強い願いがあると思います。果たして現在の先輩との関係における、その「何もない」と感じる現実は変わる可能性があるのでしょうか？私たちは他人の感情や行動を直接変えることはできませんが、自身の選択やアプローチを変えることは可能です。

恋愛アプリの利用など、新たな出会いの場を探求する選択は、あなたの希望する関係への道を広げることに繋がります。望む関係性を明確にし、それを実現する可能性が自分の中で最も高いと思える選択をすることが重要です。アプリによる出会いでは、予め自分の望む関係型や価値観を共有できる人を見つけられる場合も多く、明確な目的を持って取り組むことで自分に合った人との出会いが見込めます。

もし恋愛アプリなどを使う決心がついたら、自分なりにルールや期待値を設定することをお勧めします。例えば、どれだけの頻度でアプリを使うのか、どのような人と出会いたいのか、初デートで大切にしたいことなど、自分自身でクリアにしておくことで、焦りや失望を減らし、楽しんで新たな出会いを探求できるでしょう。

年齢の変わり目は、新しいスタートに最適なタイミングです。自分自身の幸せを最優先に考え、今までとは異なる方法で恋愛にアプローチしてみる勇気を持つことが、素晴らしい関係を築く第一歩になるかもしれません。

気になる先輩がいるのに、脈なしなら諦めたくなる気持ちも分かります。

ただご相談内容を読んで、受け身な印象がありました。望む展開がなかなか訪れないことにガッカリしてきたなら、あなたから行動するのはいかがでしょうか？先輩との恋を諦めるのは、あなたからアクションをしてからでも良いと思います。それとも自分から動くほどは、好きではないのでしょうか？

過去に身体の関係になりかけた関係性なら、先輩にはあなたには好かれているだろうという「優越感」や多少の「思わせぶり」があるのかもしれません。それに安心して「あなたの気持ちはきっと離れない」と思われている可能性はないでしょうか？それならば逆に脈ありだと思うので、あなたから行動するのはアリだと思いますよ。

先輩を諦める前にすべきことはあります。アプリはそれからでも良いと思います。先輩との真剣交際、一緒にいる将来を願うなら、勇気は要りますがあなたから頑張ることを応援します！

お気持ちとても共感できます。

30歳を意識するということは結婚願望がおありということでしょうか。
私自身、彼氏が途切れるということがあまり無く過ごせてきてたのに、付き合った人が『付き合う女』と『結婚する女』を別に捉えてる人ばかりで、28歳ごろから出会いの場に沢山行っても『付き合う』ことさえ難しくなり、焦り始めました。

たまに条件のみで結婚する女性もいますが、私自身は付き合ってく延長で結婚をしたかったので、その後の出会いの時は先に結婚願望が強いことを伝えるようにしました。
重いと思われようが下手に2、3年付き合ってあとで実は結婚願望無いとか言われる方が傷が深いし、その時には歳も取ってる状態の方がリスクだと捉えたからです。
それでも付き合う人はわかった上でちゃんと付き合ってくれますし、だからと言って絶対結婚できるわけではないですが、お互いの意識が違う付き合い方ができました。
あなた様の好きな先輩とは別の角度から言えば付き合ってるわけではないので、もうアプリを始めてみてはいかがでしょうか？付き合ってないので浮気にもなりませんし、他の男性と出会うことで自分への確認や刺激にもできます。
私の友人（女性）は好きな人がいた時に、（その時は付き合ってないので）他の出会いの場に行くことになった噂を好きな人が知ったことで彼に焦りが出て、告白してくれゴールインまでしました。（彼に嫉妬が芽生え自分の気持ちを自覚できたということです）

付き合うまでは沢山出会いを見つけてください。その分沢山のことが学べたり、きっかけをもらえたりします。