未練を消したい(25歳・男性）

未練を消すためには、まず自分の感情を認め、受け入れることから始めましょう。未練が残るのは、あなたがその人との関係を大切に思い、その人のことを本当に好きだった証拠です。自己嫌悪に陥る必要はありません。感情を否定するのではなく、理解しようとする姿勢が大切です。

次に、距離を置くことを考えてみてください。これは、相手を避けるためではなく、自分自身の気持ちを整理し、心の平穏を取り戻すためです。SNSのフォローを解除する、連絡を控えるなど、当面の間は直接的な接触を避けることで、徐々に情緒が安定し、自然と心の距離もできます。

自分の興味や趣味に目を向け、新しい活動にチャレンジすることも未練を和らげるのに役立ちます。友人と過ごす時間を増やしたり、新しいスキルを学んだりすることで、自分自身の成長に集中することができます。これは、自己価値を高め、ポジティブな自己像を再構築する助けになります。

また、感情を紙に書き出すという方法もあります。手紙の形であっても日記であっても、感じていること全てを紙に書き出すことで、自分の内面と対話し、心のもやもやを整理することができるでしょう。この手紙は送る必要はありませんが、自分の本心を理解する一つの手段として役立つはずです。

また、専門家やカウンセラーと話をすることも一つの選択です。客観的な視点からアドバイスをもらい、感情の整理を助けてもらうことも有効な手段です。

最後に、時間を味方につけることが大切です。未練を消すには時間がかかるものです。急に忘れられるものではありませんが、日々の努力と時間があなたを癒してくれるでしょう。人間関係を残しつつ未練を消すことは難しいかもしれませんが、自分自身の幸せを最優先に考え、一歩ずつ前に進んでください。

ご相談ありがとうございます。
好きな相手への未練を断ち切って、以前の関係に戻りたい…難しいですよね。

ご相談者様へのオススメは
『新しい彼女を作るように努力する』
でございます。


未練を消したい、という気持ちはわかります。
けれど、好きな気持ちは消そうと思って消えるものではありません。
まずは、他に気になる女性ができるよう…出会いを増やすところから初めてはいかがでしょう？
アプリ、バイト、友達からの紹介。
探す方法はたくさんございます。

一度告白し、更に喧嘩したわけではないのに「仲直り」とお相手に伝えてしまった。
お相手からすると、ご相談者様の気持ちがまだ自分に向いていて気まずい状態。
その状況を変えるのに一番解りやすい方法が
「彼女ができたとお相手に伝えること」でございます。
彼女ができたのにであれば、安心して友達として接することができるでしょう。

ご相談者様の幸せを願っております。

LINEや電話、食事ディズニー行ってたらそれはお相手も自分の事嫌いじゃないし、付き合えるかも思ってしまいますよね。
なるほど。それはお辛かったですね。
関係を多少は残しつつ、未練を消す方法があれば教えて欲しいです。
えっと、まず未練残したままではお相手と気まずいです。私にも似たような経験があります。
少なからずお相手もあなたの気持ちに気がつき意識してしまっています。
詳しく分からないので、個人的な感想になりますがまだチャンスはあると思いますよ。
好きな人がダメだった場合、自分を好きでいてくれてる人に女性はなびきやすいです。
私も好きな人いて告白２回断った男性がいます。それが今の旦那です。笑
諦めないで頑張りたいのであれば、自分の気持ちは押し殺して普通に話しかけてください。
友達だったころ、直接話したいとか仲直りしたいとか連絡しました？そんな事言わずに世間話してませんでしたか？
前のやりとり見返してみてください。不自然なやりとりしてないと思うので。
お相手も喧嘩してるわけじゃないし今後もよろしく！言ってくれてるので友達として普通に察してあげてください。直接会ってとか言われたら警戒しちゃうからまずはLINEでその方の興味があったこととか思い出して、〇〇が発売されたね！とか〇〇閉店するらしいよ！とか。。。そんな会話してみてそこから普通に戻りましょ！そして、好きな人の悩みを聞けるようになればなおオッケーです。辛いけど悩みをきいて共感して励ましてあげてください。そしたらチャンスはあります。いつもあなたの幸せを応援してるスタンスでいきましょう。

未練を消す方法、それは新しい恋しかありません。
失恋の傷は新しい恋愛でしか埋められません。なので、諦めるのであれば出会いの場に行ってそのお相手よりも素敵な人を見つけてください。新しい女性を本気で好きになったら、もう未練なんてなくなります。
多少は比べて未練残るかもしれませんが新しい方と幸せになれば忘れます。

あなたの恋がうまくいきますように祈ってます。