尽くすことはダメな事ですか？お節介でしょうか？(32歳・女性）

尽くす行為自体がダメというわけではありません。重要なのは、その尽くし方がお相手の心地よさや受け取り方に合わせているかどうかです。あなたが相手に何かしてあげたいと考える心情はとても素晴らしく、その気持ち自体が既に相手を思う温かな愛情の表れです。ただし、相手が非常に忙しい時期における尽くし方には少し配慮が必要です。

連絡やギフトは、相手にとってプレッシャーに感じられる可能性があるけれども、それらが軽く、気遣いや思いやりの範囲内であれば、大抵の人は素直に喜びを感じます。 忙しい時こそ、相手に余計な負担をかけないよう、その方法やタイミングを慎重に選ぶことが重要です。たとえば、連絡する際には「忙しい中返信は不要だよ」と伝えたり、軽いギフトを贈る際には「この間お疲れ様、無理しないでね」といった心配りがあるといいでしょう。これらの行為からは見返りを求めていない、相手を想っての行動であることが伝わります。

相手の負担にならないサポートの仕方を選ぶことがポイントです。例えば、お互いに忙しい中で相手が落ち着いて食事ができるよう、手作りのお弁当を渡すなど、相手の時間や状況を尊重しつつ気軽に受け取れるサポートが喜ばれることもあります。

また、相手の反応を見て、自分の行動を微調整する柔軟さも大切です。あなたの心遣いや行動がどのように受け取られているかを敏感に感じ取り、相手が感謝や喜びを示していれば、その方法は良いサインです。逆に、少し距離を置きたそうな様子が見られたら、サポートの方法を見直す必要があります。

最終的に、あなたの行動は相手を尊重し、負担にならない範囲で行うことが肝心です。愛情を示す方法は人それぞれ違いますから、あなたなりの方法で、相手が快く受け入れられる範囲でサポートし、お互いの関係を大切にしていくことが大切です。

Q：女性が男性に尽くしすぎるとなめられたり重いと感じられたりするとよく言われますが本当なのでしょうか？
A：本当だと思います
基準や関係性によっても変わりますが、好意にギャップがあると大抵は引かれます。
例えば、彼は質問者様のことを友達や仲間としか思っていないのに、質問者様は恋人のような振る舞いをすると「重い」と思われやすいですし、彼が質問者様のことを好きと思っているのに、質問者様が他人行儀な振る舞いをすると「冷められてる？」と不安にさせてしまいます。
尽くし過ぎるということは恋人のような振る舞いになるので、まだ正式な恋人になっていないなら・彼が好意を寄せているか分からないなら、ほどほどの距離感を意識された方が良いと思います。

Q：たまに体調の心配の連絡や、軽いギフトを渡すのは重いと思われると思いますか？
A：たまになら問題ないと思います
ただ、相手に負担をかけたくないなら、なるべく考えさせる文面は送らない方が良いと思います。
例えば
「体調はどうですか？」と返事を引き出そうとするのではなく
「体調はどうですか？心配になったので連絡しました。日頃からお忙しいとは思いますが、お体には気を付けてください」
と、返事を期待しない（読むだけで完結する）文章にしたほうが、彼の負担はかからないと思います。

ギフトに関しては物よりも、食べ物や消耗品の方が良いと思います。
物は数ヶ月～数年持つため、恋人同士の関係が深い人向けなイメージがあります。
食べ物や消耗品なら、食べたら（使ったら）無くなるので、割と関係が浅くても違和感を持たれにくいと感じます。
（バレンタインのチョコや、旅行のおみやげなど、食べ物を振る舞うシーンは割とよくあるので）

Q：何か出来ることはあるでしょうか？
A：戻ってきた時に温かく出迎える準備をしておくことです。
男性は基本的に一人で考える生き物ですから、大変な時はそっとしておくのが無難。
ただ、質問者様に助けを求めてきたときは全力で助けたり、相手からコミュニケーションをとってきたときはポジティブな発言をすると良いと思います。
例えば
「久しぶりにお話ができて嬉しい」
「元気になって何より」
このような、ポジティブな声掛けは有効だと思います。

逆にダメな例は
「会えなくて寂しかった」
「言ってくれたらよかったのに」
理由は時間を工面しないあなたが悪い。言わなかったあなたが悪い。と相手を責めているようにも聞こえるため。

無理に何かしなくとも、温和な態度やポジティブな言葉遣いをして居心地のいい空気を提供できれば、それだけで幸せな気持ちになれると思いますよ。