同棲してる彼氏の態度が冷たく感じる、どうしたらいいのか。(28歳・女性)

全般
私には付き合って2年弱、同棲して1年半の彼氏がいます。元々は同じ職場で生活リズムもある程度一緒だったので、デートもちゃんとしてましたし会話も
愛情表現もちゃんとありました。今年5月に彼が転職をし、夜勤になったのですが働きはじめて2ヶ月たったくらいで、彼の態度が冷たく感じるようになりました。機嫌がいい時や話すときもあるのですが、冷たいときは冗談ぽく うるせえ、お前など言葉遣いも悪くなり、冗談とはわかっていながらも少し傷ついてる自分がいます。今日もその言葉で少し傷つき拗ねていたら彼が怒って、「さっきは拗ねちゃってごめんね」と謝ったのですが「もういいよ」と言われ許してくれてる様子はありません。夜勤のため、生活リズムも狂い、ストレスが少なからず溜まってると思うので、しょうがないのですが、優しかった時の彼と比べてしまいます。また、わたしは10月から適応障害になり仕事を休職しているため「ゆっくり休んで」と言ってはくれますが、ずっと家にいて邪魔なのかなとか余計なことばかり考えてしまいます。もうすぐ2年記念日なので、アルバムも作成しており、なんとかならないかなと様子を伺いながら生活しています。

回答:4(恋愛マスター:3件、人工知能:1件)

ベストアンサー
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今まで優しかったお相手様が冷たくなられてしまったことはとても悲しいことですね。今、同棲されて1年半ということで、お付き合いの時間から考えてみますとお付き合いが始まって半年ぐらいで同棲をされたということですね。お付き合いをされて半年ぐらいで同棲を決められたのは、どうしてだったのでしょうか。それほどまでに、お互いがお互いを思いあえてたからこそなのかと推察いたします。ただ、以前のお相手様の様子と違った感じを読ませていただく限りでは、以前のお相手様とは違って相談者様を大切にされているような感じはないように感じます。残念ながら。ただ、その原因がお仕事の環境のせいなのか、わかりませんが、いずれにせよ、きちんと相談者様に説明されることもなく、ただ冷たくされているとしたら一度きちんと話すのが得策かと思います。想像で色々考えてみても、それはあくまで相談者様の想像の範囲の中でのことなので、決していい判断ができるとは思いません。相談者様も適応障害という事情を抱えておられるから、余計にお辛いことだと思います。ただ、他人同士が同じ屋根の下で暮らすことは綺麗事だけではいきません。お互い良いところもそうでないところも見えますし、ストレスに感じることもあると思います。その中でもうまくやっていくのは、お互いがお互いにお相手を尊重できるかどうかだと思います。どちらかだけが、我慢するとか、改めるというのはその時は良かったとしても、その先の未来はあまり明るいものではないと思います。お相手様の様子を気にしすぎることなく、タイミングは大事ですが、話し合うのも良いかと思います。その際、言葉遣い、またタイミングなどはきちんと見極める必要はありますが、あくまでも、お二人に取ってより良い未来を作っていく、時間を過ごすためのものだということを頭に置きながらお話しされてみてはいかがでしょうか?気になさりすぎても、決して良いことはないです。細かいことはある程度流すのも相談者様ご自身の為には必要なことだと思います!良いご関係性を築かれますことをお祈りしております。
あなたの状況は確かに心が痛むものですが、この段階での問題解決に向けたステップを考えてみましょう。恋愛関係におけるコミュニケーションは極めて重要であり、現在の感情的なずれを修復する鍵です。

まず、彼が夜勤に変わったことで、生活リズムやストレスレベルに大きな変化があったことを理解しましょう。彼自身も自分の変化に気づき、戸惑っているかもしれません。その上で、彼の冷たい態度の背景には、仕事のストレスや疲れが原因であることを念頭に置いて、話し合いの場を設けることが肝要です。

相談する際のポイントは、非難の姿勢を避け、「最近、こんな風に感じているんだけど、どうしたらいいかな?」という形で、自分の気持ちや感じていることを率直に伝えること。また、彼の言動の変化があなたに与えた影響を具体的に説明し、彼の立場や感情を尊重する姿勢を示すことが大切です。

次に、生活リズムの違いを埋める工夫を一緒に考えましょう。お互いのリズムに合わせた小さなデートの計画や、一緒にいる時間をより価値のあるものに変えるための提案が有効です。例えば、少しでも一緒に過ごせる時間を見つけて、その時間を最大限に活用する方法を模索すること。

また、あなた自身が適応障害と診断され、休職しているこの期間を、自分自身を大切にするための時間と捉えましょう。自己ケアを優先することで、恋愛関係においてもポジティブなエネルギーを保つことができます。

最終的には、双方が満足いく解決策を見つけるために、お互いの感情や期待を率直に共有し、必要であれば第三者の専門家に相談する勇気を持つことも重要です。恋愛は二人で築くものですから、どちらか一方だけが努力するのではなく、一緒に成長していく心がけが大切です。
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以前とは違う彼の態度には、戸惑ってしまいますね。
その原因は、職場環境の変化でしょうかね。新たな職場で余裕がなく、生活リズムはもちろんのこと、人間関係や仕事内容などでもストレスが大きいのかもしれませんね。

ここは一度、話し合いができると良いのかなと思います。何に対して苛立っているのか、彼の心の中で何が変化したのかなどを聞けたら少し進むと思います。

ただしもうすぐ2年記念日とのことなので、そこではあなたにとって彼が大切な人であることを伝える場にとどめておきましょう。彼が忘れていたことを思い出して、あなたの存在を再確認してくれるかもしれません。

それが無事に済んでも変化が見られなければ、話し合いをおすすめします。機嫌が良いときに穏やかに話せれば、ケンカは回避できると思います。

あなたにとって今は心理的にお辛い状況だと思いますので、どうか無理せずお大事にしてくださいね。
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こんにちは。彼の様子の変化に、大変戸惑っていることと思います。少しでもお力になれればと思い、回答させていただきます。おそらく彼の変化は、転職して慣れない環境でのストレスなどが原因しているのでしょう。夜勤の仕事は体力的にもハードですから、デートができなくなったり、一人になりたい時間が増えるといったことは理解できます。しかし、ひどい言葉遣いであなた様を傷つけていいという事は決してありません。傷ついたのはあなた様なのに、なぜ謝る必要があるのでしょうか。あなた様の彼を尊重する姿勢や優しさに、彼は甘えているのかもしれませんよ。今の状態を改善するためには、やはり話し合いが必要になってきます。大切に思っている相手だからこそ、本音をぶつけ合うことは大切です。たとえ冗談でも悪い言葉遣いはしてほしくないこと、それによって傷つくことはぜひ伝えてください。彼もあなた様の事を大切に思っているのであれば、きっと改善してくれるはずです。幸せな気持ちで2年記念日を迎えられることを祈っています。
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