元彼への対応について(20歳・女性）

あなたの気持ちに寄り添いながら、この難しい状況に対処するための方法をご提案します。まず、元彼との関係に関しては、あなたが非常に明晰で健全な判断をしており、その態度を維持することは非常に賢明です。

最初に念頭に置くべきは、あなたの精神的健康および感情的安定が最優先事項であるということです。元彼との関係に未来はなく、しかも彼の行動があなたにストレスを与えている場合、距離を置くのが最善です。

共通の知人がいる状況で完全に関係を断つのは簡単ではありませんが、自分自身の境界を設定し、それを堅持することは可能です。ここでは、いくつかのステップを踏んでこの問題に対処する方法を提案します。

1. **明確な境界の設定**: 元彼に対して、あなたがこれ以上連絡を取りたくないというあなたの意思をはっきりと伝えます。イライラさせるような対話は避け、落ち着いて、できるだけ感情を抑えて伝えることが重要です。「私たちはもう一緒にはいないので、お互いの私生活について尋ねたりしない方がいいと思います」といった表現が有効です。

2. **連絡の遮断**: 可能であれば、ソーシャルメディアや電話などでの元彼からの連絡をブロックまたは無視します。これは冷たいように感じるかもしれませんが、あなたの精神的健康を守るためには必要な措置です。

3. **共通の知人との関わり方**: 共通の知人がいる場合、彼ら全員がこの状況の詳細を知る必要はありません。ただし、元彼と距離を置きたいことは伝えておき、彼らがうっかりあなたと元彼を同じ場に招かないよう配慮を求めることができます。

4. **自己ケアの強化**: このような時期には自己ケアが特に重要です。好きな活動にもっと時間を割いたり、友人や家族との時間を増やしたりして、この困難を乗り越えられるようサポートを求めましょう。

要するに、あなた自身を最優先に考え、元彼と距離を置くための具体的なステップを踏むことが重要です。常に自分自身の精神的健康と安全を守るための境界を設定し、必要に応じて専門家の助けを求めることを恐れないでください。

一般的に男の人は、元カノは全員自分のことがずっと好きだと思う生き物だと聞いたことがあります。
だから調子に乗っているのだと思いますが、高圧的に怒ってくるとかちょっとDVっぽくて怖いですね。

普通に「自分が彼女さんの立場だったら嫌だから」と連絡を切ってもいいと思います。
元カレが誘ってきたとしても、結局会ったことがバレたとき、今の彼女さんに恨まれるのはきっとあなたです。
そんな面倒なことに巻き込まれる前に、関係を切ってしまったほうがいいと思います。

あまりにしつこいようであれば、彼氏ができたと嘘をついてはいかがでしょうか。
「彼氏に悪いからもう連絡しません」と言ってしまっていいと思います。
もしくは「彼氏が結構束縛する人だから」と言ってみるとか。
それぐらいの嘘はついてもいいのではないでしょうか。

共通の知人と言ってもそんなずっと連絡を取り合っているわけではないと思いますし、あまり関係ないのではないでしょうか。
一度共通の知人全員とも距離を置いてみるとか。
もし共通の知人とあなたが仲がいいのであればあなたの気持ちをわかってくれると思うので、先に元カレと距離を置きたい旨を伝えておいてもいいのではないかと思います。