職場恋愛中なんですが、恋敵がウザくてイライラします。 恋敵がガンガン彼女に行くので目障りで。どうしたらいいですか？(33歳・男性）

恋敵がウザくてイライラする、ガンガン彼女に行くのが目障り、という負の感情は、質問者さま自身の自身の無さの表れではないでしょうか。
それが嫉妬となり、相手への劣等感を感じ、それに対してまんざらでもない彼女の反応に焦りを感じ、嫌気がさしてしまう。
そして、そんな風に見えてしまうことにての自己嫌悪から、さらに自信を無くしてしまう…そんな負のスパイラルにいらっしゃるように感じます。
しかし、落ち着いて考えてみると、質問者さまが自信を失うことは何も起きていません。その事実をお知らせするためには、すべての事象を一からおさらいする必要があります。
まずは客観的に、質問者さまと彼女の間に起きたことを整理していきましょう。

初めに、彼女からアプローチを受けて、あなたはそれに好意を持ちつつも、余裕の無さから拒んでしまいました。
これは彼女にとっては予想外で、傷つく出来事だったと思います。そして、その後、あなたは冷静を取り戻し、もう一度彼女と向き合う決心をした。
その結果、彼女はあなたが以前のように接してくれることに対して今まで通り受け入れ、仲も縮まっています。

しかし、あなたが彼女を拒んでいる間の、彼女の心境はどうだったと感じますか？
あなたの苛立ちや苦悩を彼女が理解できないのと同じように、彼女も当時は困惑したことと思います。
私が当時、仕事に打ち込み音信不通だった彼に抱いた感情のように、自分の態度を反省し、彼のために身を引くべきかどうか、悩む日もあったと思います。
そんな時、優しく手を差し伸べてくれていたあなたの恋敵のことを、彼女はどう思ったでしょうか？

今現在のあなたと恋敵のどちらが彼女にとって大きな存在か、残念ながら図り切れません。
しかしながら、質問者さまはご自身がそれほど拒んでいた彼女と急接近できたのにも関わらず、そのチャンスを無駄にしてしまうのでしょうか？
私が彼女なら、結局質問者さまに振り回された、という感情だけが残り、本心は分からずじまいになってしまうのではと思います。
もしまだ彼女に好意があるのであれば、質問者さまの本音を彼女に伝えてみても良いのではないでしょうか？

恋愛というのは、必ず甘い経験ばかりではありませんが、そういった負の感情や苦い経験もすべて何かの糧に変えることができます。
それは恋愛だけではなく、仕事や社会にも役立つ人生の教訓にも変えることができます。質問者さまの行動次第ですよ。頑張ってください。