好きな人を諦めたい。どうしたら良い？(22歳・女性）

私は結婚相談所に勤務して約15年、現役バリバリのスタッフです！
今回のご相談ですが、かなり切ないですね・・・「諦める」ためにどうしたら良い、という事ですね。
きっと今のご決断にたどりつくまでにも色々と葛藤があった事と思います。それを想像するといたたまれませんが、このままという訳にもいきませんので、心を鬼にして回答させて頂きます。

この手のご相談の場合、的外れな回答をよく耳にします。それは例えば「スポーツに打ち込むのが良い」「趣味を見つけましょう」という類のものです。
そんな事をしても全然何にもなりません。いえ、「何にもならない」というのは少し言い過ぎですね・・・確かにそれに打ち込んでいる時間は忘れる事が出来るかもしれません。
しかし夜、寝る前に考えこんでしまいます。夜中ふと目を覚ますと辛くなります。お風呂でボーッとしていると好きな方の事を考えてしまいます。要は、根本的な解決にならないんです。
ではどうすれば良いかというと、この状態を打破できるのは次の2つの要素が揃った時です。

1つ目は「新しいお相手」です。
異性に関する悩みは異性でしか解決できないのです。とにかく新しい出会いを見つける事を目標とします。
その方法は何でも良いです。例えば新しい人間関係の場に身を置いてみる事や、マッチングアプリを始めてみても良いと思います。
質問者様はお若いですが相談所でも良いかもしれません。まだまだこれから新しい出会いがあるはずです。
「出会いの場」に身を置く、というのが大事です。「出会える環境を作りだす」という感じでしょうか。

そこで気になるのは「誰を見ても興味が持てないのに、そんな事やりたくない」と思ってしまう事です。
確かに最初は誰を見ても興味が持てないかもしれません。その意欲だって無いかもしれません。
「やっぱりあの人が良い」と思い、好きだった方を思い出す事になるかもしれません。しかし最初はそれでも良いんです。大事なのはとにかくそういった環境に「身を置く事」です。ほんのちょっとずつでも良いので行動を起こしていくんです。

そして2つ目の大事な要素「時間」に繋がっていきます。
「時間」は本当に大事で、人間は辛い記憶であっても時間経過で立ち直れる様に出来ています。
勿論、指を咥えて時間が過ぎるのを待つわけではありません。「出会いの環境に身を置きながら時間経過させる」という感じでしょうか。
ほんの少しでも興味を持った人がいたら一度会ってみてください。メッセージのやりとりをしてみてください。
きっと、質問者様の事を大事に考えてくださる方が出てきます。その方が好きだった方を必ず忘れさせてくれます。それにはいくらかの「時間」が必要なんです。

以上、2つの要素のうち1つが欠けてもいけません。これ以外に対策があれば教えて頂きたいレベルです。
「好きな人を忘れる」というのは簡単な事ではありません。思いが募れば募るほど、難しい事になります。
しかし、先ほども申し上げた様に必ず光が見えます。今は想像できないかもしれませんが、第一歩を踏み出す事が大事です。
以上、少しでもこの意見がお役に立てば幸いです。