好きな女性がいるのですが彼氏持ちだし、僕は人間関係が苦手です。どうしたらいいでしょうか?(34歳・男性)

アプローチ
僕は、職場で好きな女性がいます。でも、彼女には警戒心を与えてばかりでうまくいかないです。話しかけようとしても、警戒されたことで心を閉ざしているときが多く、気軽に話せるような雰囲気ではないです。僕には広汎性発達障害があるからです。また、彼女はおとなしく質素な返事しか返ってこなく、会話しづらいです。

ここまで彼女を警戒させているのに、愛想がよく話しかけやすい時もあるのが彼女のすごいところです。現在の彼女は、僕が彼女に好意を寄せているのがわかっているのか、僕に視線を向けて観察してきたり、距離を置いたりの繰り返しです。

彼女は彼氏持ちなので、僕としてはとりあえず彼女と友達になり、お付き合いできるかどうかは友達になってから様子を見たいです。彼女と彼氏さんとの関係性はわからないからです。

彼女と友達になりたいのですが、これが僕にとってはハードルが高いのです。なぜなら、僕は変わり者だからです。人間関係にも疎く、人と何をすれば仲良くなれるかもわからない状態です。浅いコミュニケーションは取れても、深いコミュニケーションが取れないです。一般常識にも疎いです。コミュニケーション講座で会話力を高めたいのですが、個人的なことにお金を使っていて、お金がいくらあっても足りないので、なるべく講座に頼らずにコミュニケーション能力を高めたいです。どうすればよいのでしょうか?

彼女と一日に話ができるのは短時間です。職場の環境が変われば一緒の空間にいることでもっと会話できるかもしれないですが、とりあえずは短時間で話をしなければならないし(それも機嫌のよくなさそうなときは会話しづらいです)、いつ退職するかもわかりません。退職すれば僕は悲しいです。でも、それまで何とか僕にできることをやりたいです。

僕は、自分のことを喋るのは苦手じゃないのですが、感想を長く言うのがとても苦手です。ドラマを見ても、質素な感想しか出てきませんでした。もともと高度な精神活動をしないとあまり楽しいと感じない方で、センスが一般の人からかけ離れていると思います。わりと自分だけの世界です。勉強好きでもあります。それでも、一緒の空間につねにいれば会話も出てくる方なので、なんとか話をたくさんできるようになるまで仲良くなりたいです。

彼女はおとなしく、自分のことをあまりしゃべらないと思います。だから、コミュニケーションが苦手な僕にとって、彼女との会話には苦労します。

最後に、彼女と仲良くなり、彼女の幸せを考えることに全精力を尽くしたいです。そのためには、僕よりも幸せにしてくれる男性がいたら、その人に彼女を譲ることも辞さないです。

アドバイスよろしくお願いします。

回答:6(恋愛マスター:5件、人工知能:1件)

ベストアンサー
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『彼女の幸せを考えることに全精力を尽くしたいです』その言葉が本気ならば、今は距離を保って、にこやかに挨拶をする段階に留めておかれることをお勧めします。自分の行動したい気持ちを押さえるのは忍耐力が必要ですが、これもコミュニケーションのひとつです。『相手の気持ちを尊重する』ことは、意志疎通をする上でとても大切なことだからです。警戒されていることがわかっているならなおのこと、私的な会話をする段階ではないでしょう。
まずは、彼女の警戒心を和らげる段階です。『わたしはあなたに危害を加えるつもりはありません』とわかってもらうためにも、今は遠くから心のなかで彼女の幸せを願ってください。
また、コミュニケーション能力は何も、講座に通わなければいけないものではありません。たくさんの文献に溢れている世の中、ご自身での勉強が好きなのであれば、本をたくさん読んでみてください。ヒントや方法に溢れています。私もコミュニケーションで悩んでいた時期がありました。いろんな本を読んだし、あえて人とは距離をおいて、周りの人の人間観察をし、どんなやり取りをしているのか観察していました。もちろん、じっと見つめるのは失礼なので、通りすがりにちらっと見る程度です。人間関係のヒントはそこかしこに溢れています。観察し、応用するのは自分次第です。ご健闘を祈ります。
まず、彼女が彼氏持ちであることを理解した上で、友達としての関係を築くことは可能ですが、彼女にとっても心地よい形で関係を深めることが重要です。広汎性発達障害をお持ちとのこと、特定のコミュニケーションの難しさはありますが、あなたなりのやり方で人との繋がりを作れる方法は見つかるはずです。

コミュニケーションは相手を理解し、共感することが大切です。彼女が話しにくそうな時は、重い話題を避け、共通の話題や仕事の話など軽い内容から始めてみてください。たとえば、職場で起きたささいな出来事を共有したり、彼女の意見や反応を尊重して、簡単な質問を投げかけることから始めると良いでしょう。

感想を言うのが苦手なら、聞き手に徹することも一つの手です。相手の話をゆっくりと聞き、時には共感や簡単な感想を示してみてください。また、『ありがとう』や『すごいね』といったポジティブな言葉を適時に使用すると、心地よい会話が生まれやすくなります。

さらに、共通の興味や関心事を見つけることも重要です。彼女の趣味や好きな事柄について探り、それを会話のきっかけにするのも良いでしょう。ただし、彼女に不快感を与えない程度の節度は必要です。

自らの個性を生かしつつ、無理なく自然体で関わることを心がけてください。また、会話の講座に頼らずにスキルアップしたいのであれば、オンラインの無料資料や書籍も多くありますので、それらを参考にしてみてはどうでしょうか。

最後に、あなたが彼女の幸せを最優先に考える姿勢は素晴らしいですが、自分自身の気持ちや幸福も大切にすることを忘れないでください。彼女との関係を築く中で、お互いにとって心地よく、健やかな関わりを目指していきましょう。
A
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どうして彼女は質問者様を警戒していると言い切れるのか。どのように警戒心を与えたと自覚しておられるのか。その辺りが明確に記入されておりませんので警戒されている事に関してはスルーさせていただきます。
彼女が愛想よく話しかけやすい時もあるとのことですので、あなたの事を嫌いとは思っていないはずです。ただ、文面だけでは掴みきれませんが彼女自身もあなたとの関わり方に戸惑っておられるのかも知れませんね。彼女に距離を置かれていると感じるのはどういった時なのか。職場の同僚との事ですので仕事中であれば忙しかったり、彼女自身、自分に余裕がなくあなたに冷たく当たってしまうこともあるとは考えられないでしょうか。また、彼女とまずは友達になりたいと仰っておられますが改めて友達と言うとハードルが高く感じてしまうものです。仲のいい同僚と考えてみては如何でしょう。それはイコール立派な友達です。コミュニケーション能力を高めたければそれだけ多くの人種と関わることです。とにかく数です。マッチングアプリやSNS等今時はお金をかける事なく不特定多数の人間と関わることができるはず。文面でのやり取りだけでなく通話や実際に会って対面で。男女問わず色々なタイプの人と話す機会を自ら作ってみてください。その時、相手があなたに何を求めているのか(お金などではなく)どんな言葉を欲して話しているのか。考えながら話す癖をつけてください。求めてる言葉をくれる人間が人は好きなんです。
最後にひとつ。彼女にあなたのことを知ってもらいたいという気持ちもきっとあるでしょう。ただ、彼女があなたに興味を持っているなら話は別ですがそうでなければ自分の話ばかりする人間は嫌われますので注意してください。相手のことを一気に沢山知ろうともしなくていいです。ただ、何気ない会話を重ねる方が距離は詰まります。それ以上の事はその後です。なんでも順序は大切です。あなたの努力はきっとなんらかの形であなたの幸せに繋がりますので前向きな心だけは持ち続けてくださいね。応援してます。
A
  • 水商売(1年未満)
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お疲れ様です。質問者様がその女性と恋愛関係になる。もしくは友人関係になる。という部分に関してはまだまだハードルが高いという印象をお受けしました。と言うのもご自身がおっしゃるように「コミュニケーションに自信がない。」と自分で言ってしまう事が問題なのです。こと、恋愛において一番モテる男性というのは圧倒的な自信です。その自信が無いことが質問者様の一番問題です。

そして、自信が無いというのは経験不足から来ます。人と喋る事が苦手、相手に迷惑をかけたく無い。色んな理由があるとは思いますが.コミュニケーションから逃げて来た、向き合って来なかった事に起因します。なので貴方がやるべき最初の一歩はコミュニケーションの練習です。とにかくアウトプットの量を増やしましょう。それ以外にありません。「ドラマの感想も全然出て来ない。」と言うのはただ人と喋らな過ぎるゆえです。

勉強→話してみる→上手く話せない→次上手く話すために台本を書く→話してみる

このループを繰り返していくしかありません。話すネタも色んな方面から仕入れてください。女性との話のネタになるのは美味しいお店やファッション、美容などです。実践する場は今は幾らでもあります。美容院、ストリートナンパ、マッチングアプリ、相席屋、キャバクラ、異業種交流会。色んなところに顔を出して勇気を出して人と話してください。別に相手は男でもいいです。と言うかまずは男と仲良くするところから始めた方がいい気がします。

そして、一番大事なことを言います。一旦その職場の女性は諦めてください。まずは自分磨きが先決です。コミュニケーションを鍛えることです。体も鍛えた方がいいです。腕立て、腹筋、スクワットを100回ずつ毎日やりましょう。2,3ヶ月でも見違えると思います。

相手を思いやる気持ちは大事ですが、まずは自分が変わる方が超大事です。鍛えまくりましょう。
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ご質問を拝見しました。内容を整理させていただくと、同じ職場の女性とまずは仲良くなりたいというご相談ですね。一女性の意見としてお答えさせていただいたいと思います。
ご質問内容を拝読させていただき、ご自身のことを冷静に分析できている部分や、ご自身でいろいろと挑戦されている部分が素晴らしいと思いました。
お相手様とのご関係性を深めたいけれども、なかなかうまくいかないということで、コミュニケーションにつまずいていらっしゃるのかなと感じました。
女性からすると、同じ職場の人だとしても、急に慣れ慣れしく話しかけられたり、自分のことばかりを話されてもどう返答していいいのか悩むことが多いです。まして、業務時間中の雑談だとしたら、お相手様は業務が忙しくて会話に時間を割きたくないと思っているかもしれません。

なので、まずは話しかけるタイミングはお相手様にゆとりがあると思われるときにしましょう。
また、1日に話せる時間は短時間とのことでしたので、その短時間にたくさんお話したいと思われるかもしれませんが、お相手様が楽しいと感じられる会話のペースは決してご相談者様と一緒ではないと思います。お相手様がほかの同僚の方とお話しているシーンを見ることができたら、お相手様が気を張らずに話ができるテンポなどを知ることができると思うので、そこから会話のペースなどをつかんでいくのがよいのではないでしょうか。

毎日長い会話ができなかったとしても、笑顔で挨拶などはできると思いますので、まずは挨拶をしてお相手様が「怖い」と思わないように印象を変えていくのもよいと思います。

関係性は1日でガラっと変わるものではないと思いますので、少しずつお相手様のことを知っていって、よい関係性が作れるといいですね。
何かお力になれましたら幸いです。
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彼女には彼氏がいるということですので、今は友だちになることは望まず、そっとしておくのが彼女のためだと思います。友だちになりたいというのは決して悪いことではありませんが、今、異性のあなたが彼女に近づくと、彼氏はあまりいい気持ちがしないでしょう。彼氏を不安にさせるということは、彼女を不安にさせることに繋がりますので、場合によっては彼女から嫌われてしまうかもしれません。

彼女の幸せを考えることに全精力を尽くしたいという気持ちは素晴らしいと思いますし、すごく理解ができます。私も好きな女性に対して、同じように思ったことがありました。しかし、その思いを率直に伝えたところ、彼女からは、「その必要はない」と、まるで余計なお世話だと言わんばかりの答えが返ってきました。その時私は、彼女に幸せになってほしいというのは、私の自己満足でしかないと思いました。

彼女を幸せにしたいという気持ちは、自分の中に静かに持っておくだけで良い、というのが私の考えです。彼女には彼氏がいて、しかもあなたに対して警戒心を持っているということですから、今は不用意に近づかないことをおすすめします。彼女もきっと、今はそれ以上を望んでいないと思います。

少し時間がかかるかもしれませんが、今後は彼女の幸せを願いつつ、ほかの女性にも目を向けてみてはいかがでしょうか。人間関係が苦手ということですが、彼女以外の人にも視野を広げ、あなたなりの方法で異性の友だちを増やすことで、あなた自身の魅力も増して、恋愛が良い方向に進むことが増えると思いますよ。
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