同性の後輩が気になります。(29歳・女性）

同性同士ということもあり、現段階でご相談者様のその気持ちが恋愛感情なのかどうかは、まだ判断が難しいです。ただし、想い人が異性の同期と楽しそうにしていたり、連絡を取っていたりすることにモヤモヤするのであれば、その後輩のことを特別に気にしているのは間違いないと思います。

「好意の返報性」という心理学の法則があります。人間は自分のことを好きになってくれた人のことを好きになる、という法則で、好意は好意でお返ししたくなるのです。今はまだほとんど話したことがないとのことですから、まずはご相談者様のほうから少しずつ好意や親しみを見せていくことで、相手もご相談者様を意識するようになるかもしれません。

急に距離を縮めようとすると勇気がいると思いますが、いきなり特別な話をする必要はありません。職場や学校で会ったときに挨拶をしたり、何か共通する話題があれば軽く声を掛けたりするところからで良いと思います。相手を嫌な気持ちにさせたくない、変に思われたくないと考えられるご相談者様なら、きっと自然に接することができるはずです。

もっとも、今はまだご自身でも、「これが恋かわからない」とのことですから、まずはその後輩と少し話してみて、ご自身の気持ちを知っていくことが大切だと思います。同性ということで一歩踏み出しにくく、自分でも恋愛感情だと認めづらい部分もあるかもしれません。しかし、人を気になる気持ちは大切なものですので、まずは自然に会話をする機会を増やし、少しずつ距離を縮めてみることをおすすめします。

質問者さんの状況からすると、その後輩に対して特別な興味や好意を持っている可能性が高いように感じます。
異性の同期と話している姿や、楽しそうに連絡を取っていることが気になるのは、もっと自分も近くにいたい、関わりたいという気持ちの表れかもしれません。

ただ、これが恋愛感情なのか、憧れや親しみを持ちたい気持ちなのかは、今の段階ではまだはっきり決めなくても良いと思います。
実際に少し話してみたり、相手のことを知ったりする中で、自分の気持ちも見えてくることがあります。

ほとんど話したことがないなら、急に距離を縮めようとするよりも、まずは挨拶をしたり、仕事に関するちょっとした会話から始めるのが自然ですね。
相手が話しやすそうな様子なら、少しずつ会話を増やしていくことで、変に思われることも少ないと思います。

質問者さんが後輩と距離を縮めたいと思うなら、無理に恋かどうかを結論づけず、まずは仲良くなることを目標にしてみてください。
相手の気持ちや距離感も尊重しながら、少しずつ関係を作っていけると良いですね。応援しています。