彼女を束縛しない方法(18歳・女性）

相談者様は、嫉妬することをお相手が許してくれても、自分自身が許せないのかもしれませんね。
好きな人が他の人と遊びに行くことや、DMをすることにモヤモヤするのは、みんなある事だと思います。
私もあります。
もし「出かけるなら誰とどこに行くのか絶対に教えて」「私以外の人とDMしないで」とお相手を縛ってしまうなら別ですが、相談者様のヤキモチは、誰しも経験するかわいいものだ、と少し肩の力を抜いてみてくださいね。
そして、重くないと言ってくれるお相手のことを、信じてあげましょう。

「依存」が怖いと思われているようですが、相談者様ご自身は、お相手と過ごす以外に好きなことはありますか？
お相手抜きで自分の時間を過ごして、幸せを感じられますか？
お友達と話す、ショッピングをする、趣味の時間、何でも良いので、お相手がいなくても「自分で自分を幸せにする」ことができるようになると、依存は抜け出せると思います。

自分がいない時間、お相手がどう過ごしているのか、気になってしまいますよね。
それも当然のことで、だからみんな「早く会いたい」「毎日連絡をとりたい」と思うんです。
日々の連絡や、デートの時に「会っていない間の報告会」を入れると、少し安心できるかもしれません。
モヤモヤは明るく短く、口に出して良いと思います。
「なんでそんな人とDMしてるの？」ではなく、「その人とそんなにDMしてるの、ヤキモチ妬いちゃう！好きだから！」と、ご機嫌に言うのがコツです。
相手を責めたり、行動を制限すると息苦しさが生まれ、干渉されているように感じてしまいますが、明るくご機嫌に伝えるくらいなら、負担になりにくいですよ。
これを言わずに我慢し続けると、モヤモヤがたまって爆発する危険があるので、小出しにする方がオススメです。

相談者様は、とてもお相手を思いやることが出来ていると思います。
自分自身に不安になってしまうこともあるのかと思いますが、あまりブレーキを踏みすぎず、笑顔で言えるうちに感情は小出しに、していきましょう。
おふたりの温かな交際を、応援していますね！