精神疾患を抱える私と、余裕のない彼。このまま付き合い続けてもいいのでしょうか？(20歳・女性）

相談者さんの苦しい状況が伝わって来ます。体調を崩して１か月もたっていないなかで何かを決断するのは本当に難しいことだと思います。それでも自分自身や相手の方の状況を冷静にみて、相手の方を想えば離れるという選択肢がいいと思う一方相手の方と離れたくないという狭間で最善を探しておられるのですね。交際して９か月で年齢も若い二人にとって「精神疾患」という言葉は相手の方にとって戸惑いが起こるのは仕方がないことでしょう。とはいえ、相手の方は相談者さんのことを理解しようとして「どうすればいい？」と素直に聞いているのだと思います。とても素敵な方なのですね。バイトの放デは「放課後デイサービス」のことでしょうか？であれば、福祉についてもある程度理解がある方なのでしょう。であれば、二人の関係を続けるか別れるかという２択ではなくお互い必要な相手として寄り添う得る関係という選択肢もあると思います。うつという症状や発達障害、境界知能という診断をされた方が人と付き合えないわけがありません。それぞれの特性は誰にでもあることでかかわりの中で許せる部分と譲れない部分をお互いが支えあったり理解していくことで一緒に歩んでいくことは必ずできます。今は、苦しい中で悪い方向にしか考えがいかないかもしれません。でも、相談者さんは相手の方に大切にされているとても魅力的な何かがあります。まずは相手の方に付き合い始めた相談者さんの魅力について聞いてみませんか。

お辛い状況ですね。文章を拝見していて、とても苦しい中で毎日を過ごされていることが伝わってきました。
少し客観的な視点も交えながら、率直にお話ししますね。

まず、抑うつ状態や発達特性について診断を受け、通院されていることを、きちんと彼に伝えたのはとても勇気のいることだったと思います。簡単なことではなかったはずですし、とても誠実な対応だと思います。また、ここに書いてくださった文章からは、ご自身の気持ちを丁寧に言葉にしようとしていることや、彼の状況を理解しようとしている姿勢も感じました。

今はストレスの多い社会ですし、心の調子を崩してしまうこと自体は決して珍しいことではありません。だからこそ、「自分が悪いから」「自分が重たいから」と、ご自身を責めすぎないでほしいなと思います。今感じている悩みや不安は、精神的に余裕がない時期に恋愛をしている中で、誰にでも起こりうるものです。ただ今は、あなた自身がかなりしんどい状況にある分、寂しさや不安が強くなりやすい時期なのだと思います。

彼の本当の気持ちは彼にしか分かりませんが、「どうしたらいいの」と戸惑っていたり、連絡が途切れてしまうのは、単に忙しいからというより、彼自身にも心の余裕があまりない状態なのかもしれません。大切に思っているからこそ、どう関わればいいのか分からず、距離を取ってしまう人もいます。一方で、あなたが「大丈夫？」と声をかけてほしいと思ったり、モヤモヤしてしまうのも、とても自然な感情です。どちらが悪いという話ではなく、今はお互いに余裕が足りない状態なのだと思います。

今の状況で、同棲や結婚といった将来のことを具体的に考えるのは、少ししんどい時期かもしれません。交際期間の長さの問題というよりも、今のようにお互いに心や時間の余裕がない中で、どれだけ気持ちを伝え合えるか、歩み寄れるかが大切なタイミングなのだと思います。ここを曖昧にしたまま進んでしまうと、環境が変わっても同じことで悩んでしまう可能性があります。

心穏やかにお付き合いを続けたいのであれば、やはり一度は話し合いが必要だと思います。その中で、お別れを視野に入れて考えること自体は、決して冷たいことではありません。ご自身の心を守るためにも、「本当はどう感じているのか」「どうしてほしいのか」を大切にしながら、感謝の気持ちも添えて伝えてみてください。

たとえ気持ちにズレがあると分かったとしても、ちゃんと向き合えた経験は、きっとあなたの中に残ります。無理をしすぎず、ご自身のペースを大切にしながら考えてみてくださいね。