好きじゃなくなった、別れようと言われた。別れたくないです(18歳・女性）

人の気持ちとは変わるものです。基本的な性格はすぐには変わりませんが、感情は日々の出来事や考え方の変化で急に冷めることもあります。前日まで楽しく過ごしてキスをしていたからといって、翌日に気持ちが変わらない保証はなく、身体的な親密さと「好き」という感情は必ずしも同時とは限りません。ただし、そのぶん短期間で元に戻ることもあれば、時間をかけて気持ちが固まってしまうこともあるので、今すぐに結果を期待するのは難しいかもしれません。

彼が「好きじゃなくなった」と言った背景には、疲れやプレッシャー、将来への不安、価値観のずれ、あるいは今は恋愛に重さを感じたくないという気持ちなど、いくつかの外的要因が考えられます。特にお互いが若いと、気持ちの揺れが大きく出やすいですし、あなたに原因があるかどうかは別にして彼自身の心の整理がついていない場合もあります。身体の距離が近かったことが、内面の気持ちと矛盾しているだけということも十分ありえますよ。

今できることは、まず冷静に彼の本当の気持ちと理由を聞くことです。「何が変わったのか」「今後の関係をどう考えているのか」を具体的に尋ね、あなたの気持ち（別れたくないこと）も素直に伝えてください。ただし、泣き落としや追いかけるような行動は逆効果になりやすいので、距離感は保ちつつ誠実に向き合うこと。もし彼が一時的な混乱であれば、少し時間と距離を置くことで考え直す余地が生まれることもありますし、逆に決断が固ければ無理に引き留めず、自分を大切にする方向に切り替えることも必要です。いかがでしょうか。

あなたが本当に「彼とやり直したい」と強く思い、それが誠実に伝われば、彼も考え直す可能性はあります。ただし期待だけで自分を傷つけないように、相手の意思を尊重しつつ、自分の心のケアも忘れないでください。

うーん、大変ですね…彼の気持ちは完全には読めませんが、あなた側に未練が残りやすい（すがられる）形でお別れしたいんでしょうか。

いつも通り楽しい日を過ごして、スキンシップもしてお別れしている場合、良い思い出にした状態でお別れしたいのかな、と考えます。その日のデートで何か悪いところがあったとかではない気がします。ただ彼の中でもう別れたいと結論が出ていて、だけど前からの約束のデートを最後にする形になってしまったとも取れますので…何とも言えませんね。

また話し合いができるのなら、そういった時間を設けるべきです。ただ、もう話し合いができなさそうなら、不誠実な人だなとあなたから切るくらいの方が良いですよ。頑張ってください。応援しています。