好きな人から、嫌われてるかも知れません…。(29歳・女性）

僕も昔、好きな人との距離感を間違えて、相手を困らせてしまったことがあります。
自分では好意を伝えているつもりでも、相手の立場からすると「どう接していいかわからない」と感じさせてしまうことがあるんですよね。
その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます。

まず、相談者様が悪いというより、「気持ちが溢れすぎてしまった」だけなんだと思います。
好きな人とのスキンシップややりとりが楽しくて、それが自然な距離に感じていた。
でも、相手が少し引いてしまったのは、きっと“心の整理が追いつかなかった”だけです。
恋愛はお互いのテンポが合わないとき、どちらが悪いわけでもなく、ただバランスが崩れてしまうんです。

彼の態度の変化や、他の人と笑っていたりを見ると、確かに今は距離を取ろうとしているように見えます。
でもこれは「嫌いになった」サインではなく、「どう接すればいいのかわからない」サインかもしれません。
特に職場という場では、周囲の目もあるため、あえて“何でもないふり”をして自分を守る男性は多いです。
おそらく彼も、周囲に冷やかされたり、関係を誤解されたりしたことで、どう振る舞えばいいのか迷っているのでしょう。

僕自身も、同僚との距離が近くなりすぎて周囲に噂を立てられたとき、恥ずかしさや照れで一時的に避けてしまったことがあります。
ただ、心の中では「嫌い」ではなく、「どう整理したらいいのか」悩んでいました。
男性はプライドが強く、周りからからかわれると特に素直になれなくなります。
ですから今の彼の態度は、感情を隠すための“防御反応”である可能性が高いです。

心理的に言えば、いったん距離を置くことは決して悪いことではありません。
むしろ冷静さを取り戻す時間になります。
謝りたい気持ちはすごく大切ですが、今は焦らず、彼が自然に話しかけてくるタイミングを待ちましょう。
次に話すときは、「あのときは少し距離感を間違えたかも、ごめんね」と一言伝えるだけで十分です。
長々と説明したり、言い訳したりするより、短く誠実に伝えることで、彼の警戒心はすっと解けます。

そしてもう一つ大切なのは、「自分を責めすぎないこと」。
恋愛での行動は、“悪意がないのに誤解される”ことが本当によくあります。
でもそれは、真剣だった証拠でもあるんです。
しばらくは仕事に集中して、落ち着いた頃にまた自然な笑顔で「お疲れさま」と声をかけてみてください。
それが、今の彼にとって一番安心できるアプローチになります。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！