復縁したいけど状況が良くない場合どうしたらいい？(20歳・女性）

僕も昔、同じように「もう一度やり直したい」と思う相手がいました。
けれど、相手との関係が壊れかけていて、どう行動すればいいか分からなくなった時期がありました。
その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます。

まず、相談者様の「もう一度ちゃんと向き合いたい」という気持ち、すごく伝わります。そしてその気持ちは間違いではありません。誰かを本気で好きになると、後悔も反省も含めて“もう一度チャンスがほしい”と思うのは自然なことです。

ただ、今の状況を見る限り、彼の気持ちは「完全に戻っている」わけではないように感じます。
付き合ってはいないのに関係を持っている
それは、彼にとって「情がある」「嫌いにはなれない」「でももう前みたいには戻れない」という複雑な状態かもしれません。
男性は、心が整理できていないときに“身体の関係”を通じて安心を得ようとすることがあります。
一方で、その状態が続くと、相手を「元カノ」ではなく「都合のいい存在」として無意識に扱ってしまうリスクもあるんです。

相談者様が本当に望んでいるのは「関係を続けること」ではなく、「彼と信頼を取り戻して再び恋人として向き合うこと」だと思います。
そのためには、一度“距離を置く勇気”が必要です。
今は「待つ」よりも、「立て直す準備をする」時間にした方がいい。

僕も過去に、似たような状況で中途半端な関係を続けたことがあります。
結果として、相手に「結局あなたは私をキープしてただけでしょ」と言われ、取り返しがつかなくなりました。
本当に取り戻したいなら、今は一時的に離れてでも、“もう一度信頼できる女性として彼の前に現れること”を目指した方がいいです。

彼に連絡を控える期間を持つことで、「あれ、最近どうしてるんだろう」と彼が考える時間が生まれます。
人は、離れた時に初めて“本当に大切な人”を意識します。
一方で、追い続けてしまうと、“彼にとって日常の一部”になってしまい、恋愛的な緊張感が消えてしまうんです。

だから今は、無理に連絡をせず、彼に「もう一度信じていいかも」と思わせるくらい、自分の心を整える期間にしましょう。
「彼にとって必要な人」になるためには、焦らず、強く、自分の時間を充実させることが一番の近道です。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！