今までの私の自分勝手と耐えられなくなった彼(18歳・女性）

僕も、過去に自分の言動が原因で関係が悪くなり、その後修復しようとしても相手が心を閉ざしてしまった恋愛を経験しました。
その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます。

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今の彼の心理

彼は、これまでの喧嘩やわがままで心に負担がたまり、今は相談者様と冷静に話す余裕がない状態だと思われます。
そのため、話し合いではなく、感情的な言葉や拒絶反応で対応してしまっている可能性が高いです。
男性は「自分が我慢してきたこと」が限界に達すると、関係修復よりも「距離を取る」方向に意識が傾きやすくなります。


「向こうから振られたい」気持ちについて

気持ちはとても分かります。
自分から別れを切り出すのは罪悪感や後悔が伴いやすいですが、相手から言われる形だと“仕方なかった”と割り切れる部分があります。
ただ、この方法は長引けば長引くほどお互いに傷を増やすリスクがあります。
彼の言葉が酷くなっていくのは、限界を超えて関係を続けているサインでもあります。


取れる選択肢
1.自分から静かに距離を置く
　返信や会う回数を減らし、徐々に関係を薄くする。
　感情的なやり取りを避けることで、自然と別れの流れを作れます。
2.正直に別れを切り出す
　「これ以上お互いを傷つけたくない」という理由で、自分から終わらせる選択も、将来的に自分を守る形になります。
3.第三者を挟む
　共通の友人や信頼できる人を通して別れの意思を伝えると、直接の衝突を減らせます。


自分を守るために
•酷い言葉や精神的なダメージを受け続ける環境は、自己肯定感を大きく削ります。
•「自分が悪い」と思っていても、相手からの暴言や否定は正当化できません。
•別れ方よりも、「これ以上心を削らない方法」を優先することが大切です。


もし望むなら、この状況を悪化させずに相手から別れを切り出させるための行動プランも作れます。
感情的にならずに距離を置く方法を、具体的な連絡の仕方や会話例まで含めて提案できますが、作りますか？